男女「刮油」多吃它，準時排黑便，嘴巴不臭了，大肚子變小了，越來越瘦

不同的地方在飲食上還是有差異的，小饞貓是北方人，一日三餐離不開麵食，早餐一般是包子，饅頭，稀飯之類，而且我比較喜歡看美食節目，看裡面介紹各個地方的美食，美食不單單代表一個地區，也是許多遊子們的感情寄託，小饞貓這次為大家分享的，地地道道的家鄉菜，它就是荊芥菜。

說起這道菜，只有在夏天的時候才能吃到，是一道季節菜，對於荊芥菜，估計8成的朋友不是很了解，這道菜在我們安徽老家很常見，荊芥菜長的很高，上面會分許多葉子，基本上都是採摘嫩葉吃，荊芥菜一般都是涼拌，煮麵條的時候加上一些荊芥菜，美味又清爽，還可以將荊芥菜洗凈，裹上一些麵粉，用蒜拌一拌特別的美味，今天呢，小饞貓則是用黃瓜拌荊芥菜。

黃瓜拌荊芥菜，做法其實很簡單，我們先準備一把荊芥菜，黃瓜一根，鹽適量，大蒜適量，香油適量，醋適量，先把荊芥菜清洗乾淨，瀝水後放在一邊備用，再把黃瓜清洗乾淨，拍成段備用。

將準備的大蒜去皮，洗凈拍碎放在碗中，再把調味料放在碗中，將洗凈的黃瓜，荊芥菜放在乾淨的容器中，將調好的蘸料汁淋在上面，均勻的攪拌即可。

黃瓜拌荊芥菜特備的美味，吃起來很清爽，一股淡淡的清香味，夏天的時候，這道菜經常出現在我家餐桌上，黃瓜也是自己家菜園的，吃起來健康又有營養，荊芥菜的營養價值很高，自身特殊的氣味，能夠刺激胃部，有著健胃補脾的作用，還可以清熱解毒，有著刮油瘦身的作用，而黃瓜一直作為減肥食物，能夠將糖類轉化為脂肪，排出體內的有害物質，這兩種食材一起，有著減肥瘦身，美容嫩膚的效果，還能緩解消化不良造成的口臭等情況。

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