五月推薦這道家常菜，百吃不膩，提高記憶力，肝也越來越健康

今天為你們推薦五月最為嫩的美食，許多小夥伴都特別愛吃，它就是平菇炒肉片，說到平菇肉絲小編就回味無窮，特別回想到家的感覺，平菇搭配豬肉營養高，美味可口，開胃下飯，而且有利於營養的吸收，平菇不要炒雞蛋，換一種新做法，你們吃過平菇炒豬肉嗎？接下來為網友們分享食用此菜的知識吧。

【食用平菇搭配豬肉的好處】

好處一：平菇是生活中常見的菌類物質，富含10多種的營養物質，其中包括鈣鎂和礦物質成分，搭配豬肉營養可以翻倍，能夠促進營養的代謝和吸收，味道鮮嫩，具有開胃健脾和增強你們的身體機制，這道非常鮮嫩，營養下飯的美食，你們不妨試一試此菜哦。

好處二：平菇之中有一種平菇素的物質，維持身體的健康長壽，可以有效抵抗腫瘤和癌症細胞，起到防止癌症和促進肝臟的健康，有利於排出肝臟的毒素，預防肝炎和肝臟疾病的發生，讓你的肝臟變得更加健康。

好處三：平菇搭配豬肉是天生一對，我們都知道平菇有補腦的作用，豬肉還要一定的鐵元素，促進血液循環，改善氣血的目的，而且還含有10幾種氨基酸物質，可以抵抗病毒，對於人們的大腦有幫助，提高記憶力，促進發育，老人吃了以後預防老年痴呆孩子吃了補腦益智，讓孩子氣血足了，腦袋更加聰明。

你們吃沒有吃過平菇炒豬肉嗎？

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