痛風的剋星找到了，每天堅持，止痛降尿酸，行走也利索了

痛風大家應該都聽說過，而對於痛風到底有多痛，只有經歷過痛風折磨的人才深有體會。關於痛風的疼痛，早在古代就把其比喻成被老虎咬下肉的疼痛，由此也可以看出痛風疼痛的劇烈。

痛風主要是高尿酸引起的，血中尿酸濃度過高，可析出尿酸結晶，沉積在關節軟組織中，久而久之就會導致關節發炎、紅腫、疼痛，進而影響到走路。

一般痛風分為三個階段：

階段一：早期

突發性關節炎，多發生在夜間，首發大腳趾，關節紅腫，灼熱發脹，幾天或數周內，會自己消失。

階段二：中期

關節炎反覆發作，次數增加，疼痛天數延長，疼痛部位，除了大腳趾，逐漸波及到指、趾、腕、踝、膝關節等全身關節。

尿酸結晶，不斷沉積，慢慢形成「痛風石」。

此時，腎功能正常或者輕度下降。

階段三：晚期

出現關節畸形，痛風石逐漸增大後，其表皮膚可能變薄潰破，形成竇道，排出白色糊狀的尿酸鹽結晶物。

這時患者多已經無法正常行走。

那平時如何預防痛風，防止痛風發作？

治療痛風，關鍵是降尿酸，從上文介紹，我們可以看出高尿酸是痛風的主要誘因，因此想要痛風少發作或是不發作，首先就要把尿酸降下來。

一、除了吃藥外，多喝水，吃點降尿酸食物。水主要是白開水，不能用飲料代替。降尿酸的食物，可以飯後喝點菊苣葛根酵液，材料中的菊苣、葛根、玉米須、梔子、百合、桑葉等都是具有利尿，促進尿酸排泄作用的葯食兩用食材，降低尿酸的同時，也不會產生副作用。

二、堅持泡腳，可每天睡前泡半個小時這樣。泡腳的好處，能夠促進尿酸鹽結晶溶解，促進血液循環，也能消炎止痛。注意泡腳是非痛風期，每次泡到微微出汗為好，水溫不宜太高。

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