乳腺增生的「死對頭」終於找到了，沒事常吃，化瘀散結，乳腺癌不靠近

乳腺癌最常見的表現就是乳腺結節，如果我們發現推之不動、邊界不清楚的結節時，我們要警惕乳腺癌。乳腺增生到癌變的過程，和生活習慣，也和自身的保養有關，隨著現代生活的豐富，患乳腺增生的女性也不斷遞增狀大，年齡也越來越年輕化。一旦患上乳腺增生，千萬別不當回事兒。雖然乳腺增生是女性的一種常見癥狀，一般情況不會帶來健康影響，但是繼續保留一些不良生活習慣，也會有癌變的風險，忽視不得。

乳腺增生的「死對頭」終於找到了，沒事常吃，化瘀散結，乳腺癌不靠近！

夏枯草泡水

夏枯草味辛能散結，苦寒能泄熱，常配貝母、香附等藥用以治肝鬱化火，痰火凝聚。夏枯草也是葯食兩用的食材，在炎熱的夏天裡，食慾不好的人，可以將夏枯草與雞腳一起煲湯不僅味道濃厚，具有潤胃、清肝降火、健脾、解郁散結等功效。

香菇雞湯

說到香菇，大家肯定是不陌生的，都知道它的營養價值很高，對於女人增強免疫力，美容養顏，調理腸胃都不錯。女性的身體和男人比較，相對要弱一點，容易受到疾病的困擾，所以培養費免疫力還是很重要的。免疫力強了，身體好了，乳腺增生自然就會「聽話」。把香菇和雞鴨魚肉燉的方法做成鮮美可口的湯，不僅不會刺激胃腸道，還有利於營養物質的消化吸收。

紅薯

飲食中最具有抗癌作用的營養物質是β－胡蘿蔔素(維生素A前體)、維生素C和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。紅薯是非常營養健康的食物，裡面含有抗癌物質去氫表雄酮，對很多乳腺疾病有預防作用。同時對降糖也有一定輔助。

絲瓜

清甜爽口的絲瓜不管是炒，還是滾湯都非常清淡解膩，解暑解熱，是夏季不可多得的美食。絲瓜當中還有一種干擾素誘生劑，能起到催生干擾素，有抗癌的作用，達到行氣通絡、化淤散結的功效。

乳腺增生是女性比較常見的一種疾病，同時乳腺增生和飲食習慣息息相關，所以平時生活中要注意飲食調理。下面的方法也可以試試，說不定對你有幫助。

經常拍打腹股溝可以收到神奇的效果，甚至於乳腺增生、乳腺肌瘤、腹股溝處為肝脾腎三陰經所過之處。

盡量避免使用含有雌性激素的美容品和藥物。有些女性朋友為了皮膚的美容，長期會使用一些含有雌激素的東西，這樣久而久之是很容易出現乳腺增生疾病的。

如果女性在日常生活中發現了不正常的現象，應該及時的去醫院進行相關的檢查，這樣可以及早防禦，以防病情惡化。

以上圖片來自網路

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