最傷前列腺的行為，喝酒最後一名，第一名很多男性改不了

健康 05-12

前列腺疾病是當今的社會生活中，男性朋友身上常見的一種疾病。前列腺疾病變不僅影響男性的身體健康，嚴重的患者甚至性生活也就此終止，還可能導致男性不孕不育。因此，保護前列腺尤為重要。然而男性在日常生活中總是不知不覺傷害前列腺，比如喝酒抽煙，熬夜等等，今天我們就一起來了解一下。

最傷前列腺的行為，喝酒最後一名，第一名很多男性改不了

第五名:喝酒

少量飲酒雖然對身體有益，但那只是對正常且對酒精有耐受的人體而言。如果是一位不勝酒力，身體又屬濕熱體質的男性，過量飲酒必然會引起盆腔充血，從而引起生殖器官的充血或水腫，招致前列腺疾病的產生。因此，男性平常少喝酒，多喝養肝茶，多喝白開水，才是健康生活方式。

第四名:暴飲暴食

暴食會在短時間內引起盆腔壓力加大，壓迫盆腔部位，從而引起血流受阻，日久就會引起前列腺的充血水腫，進一步則引起慢性前列腺炎及前列腺功能失調症的發生。建議男性，平常盡量清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

第三名:不運動

不運動可以說是當今之人最為不良的生活方式之一了。運動缺乏者，身體內環境往往不正常，日久之後容易引起內分泌功能失調，而前列腺也是其中一個易受內分泌影響的腺體，故而也容易引起前列腺方面的病變。因此，建議男性再忙也要抽出時間來運動，散散步，爬爬山等等都可以。

第二名:久坐

久坐的時間過長，盆腔部位血液循環受限，日久必然引起盆腔部位的各臟器「瘀血阻滯」會引起前列腺功能失調症。如果每次坐著不起的時間超過2小時，就可以算作有久坐習慣了，而這種情況長期下去，還會引發許多病症。因此，建議男性平常做久一點，要起來活動一下，喝杯水，伸伸懶腰。

第一名:亂吃藥

有些男性，為了追求一時的快樂，特別希望能把自己變成那方面功能非常強悍的男人，於是往往會被某些媒體廣告宣傳所誤導，自行購買一些「這鞭那鞭」之類的補品來服用。起初可能也會因為藥物的熱性作用，加上心理暗示，感覺自己那方面功能有所增強。日久之後，情況卻大有不同，很可能是因為濫用這些藥引起的尿道及前列腺的疾病表現。