夏天來，黃皮女孩想變白？吃3種黑色素「抑製劑」，太陽大也不怕

對於我們女孩子來說，變美是我們畢生都在追求的事情，尤其是我們正處於年輕貌美的階段，當然是想要自己看起來美美的。想要美麗的話，其實擁有一個白皙透亮的皮膚就是一件非常重要的提前條件。都說「一白遮百丑」，所以變白其實對於我們提升自己的顏值有著很好的促進作用。

尤其是現在天氣只是逐漸的升溫，並不是已經熱起來了，所以趁著夏天還沒有來，我們黃皮的女孩想要變白的話，就需要多吃一些稱作是黑色素「抑製劑」的食物， 就算是太陽再大的話也是不用怕的。

獼猴桃

現在是五月份，正是很多水果成熟拿來賣的季節，而且有不少的水果都是富含有豐富維生素的，所以對於我們女性變白其實是有很多的幫助，獼猴桃就是其中的一種。獼猴桃可是譽為「維C之王」的， 不僅可以促進我們細胞的再生髮育，還可以幫助我們擊退黑色素， 讓肌膚變得白皙。

青辣椒

說了水果，自然也是不能夠忘記蔬菜的， 青辣椒就是一種很不錯的食物，很多人覺得辣椒的味道很辣，根本和增白皮膚沒有關係，但其實青椒中的維生素含量也是很高的，是可以幫助我們變白的食物，可以有效地一直黑色素的形成。

山楂

山楂也是一種在口感上酸酸甜甜的水果，不管是直接吃還是泡水喝，其實都是對於身體健康有幫助的，尤其是山楂片其實是很多人的最愛，山楂雖然是味道上比較算，但其實它就有養胃和養顏兩種作用，山楂可以促進毒素的排出，對於一直黑色素也是有效果的，多食一些夏天到了，再曬的太陽也不怕，女性可以嘗試一下。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！