陳意涵出月子跑210公里，閆妮45歲逆襲成少女腿，自律不在於年齡

陳意涵出月子跑210公里，閆妮45歲逆襲成少女腿，自律不在於年齡

文/三歲

就在前不久，孩子剛滿兩個月的寶媽陳意涵成功的上了熱搜。陳意涵的熱愛運動，嚴格自律在娛樂圈是非常有名的，才出了月子沒多久的她，就和團隊完成210公里長跑。雖然這對一直堅持運動的陳意涵來說並沒有那麼困難，但是作為一個寶媽，她也是非常的「不安分」了。如今36歲的陳意涵仍然像個18歲的少女一樣，熱情開朗，率性洒脫，活力滿滿，這樣永遠年輕的陳意涵，是用她超強的自律和汗水換來的。

這位永遠元氣滿滿的少女，在運動健身方面的堅持令人驚嘆。她在懷孕期間，從來沒有停下過運動的步伐。在懷孕五個月的時候，她用37分25秒跑完了5.55公里；在第七個月的時候下水游泳；甚至一直到的懷孕的第33個周，她還去爬山爬了四個小時，這令她的粉絲們非常的「心驚膽戰」。但其實陳意涵並不是「沒分寸」，陳意涵在剛懷孕的時候是諮詢過醫生的，如果沒有不適的現象，日常的健身運動是可以完成的。

同樣因為自律上熱搜的明星還有閆妮。說起閆妮，恐怕大家對她印象最深的就是《武林外傳》裡面的佟掌柜了吧。以前的閆妮對身材和穿著並沒有很在意，即使她有著精湛的演技，在選擇角色的方面上也有一定的局限性。

後來她意識到了這個問題，開始流連於健身房，並且嚴格控制自己的飲食。終於，在閆妮45歲的時候成功逆襲了。如今的閆妮暴瘦了30斤，並且在一次參加《快樂大本營》的時候，憑藉她的少女腿刷新了人們對她的印象。現在的閆妮氣質不輸任何人，圈粉無數，真是體現了那句「越活越年輕」。

這2位現如今的成功都離不開她們的嚴格律己。未來的路充滿變數，沒有人會預知明天會發生什麼。我們只需要把握好今天，對未來的路心懷嚮往，有繼續行走的動力，更需要無懼挑戰。我們一定要堅持到底，把自己變得更優秀，才能迎接更輝煌的明天！你們身邊有特別自律的人嗎？你們是如何保持身材的呢？

（圖片來源網路）

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