天天洗頭，真的好嗎？老實說，不同發質有不同答案

洗頭，這件事，雖然看著很簡單，但是，想要洗的健康，洗的乾淨，還是有很多小技巧的，比如到底是早上洗頭好還是晚上洗頭好，洗頭髮可不可以天天洗，或者是幾天洗一次最健康，然後洗頭的時候又需要注意哪些，下文將針對這些內容做一個詳細的介紹，因為洗頭這件事每個人都要做，所以，為了自身的健康著想，下面我們一起可以花點時間來了解一下吧。

早上洗頭好還是晚上洗頭好？

其實，對於早上洗頭好還是晚上洗頭好這個問題的答案，並沒有那麼嚴格的限定，只要在洗頭的時候，注意一下一些洗頭的注意事項，那麼，問題都是不大的。

洗頭時有3個注意事項：

首先，在洗頭時，對水的問題溫度，一定要控制好，太高太低都是不好的，一般建議在三十八攝氏度到四十攝氏度之間，因為過熱的水會舒張頭皮表面的血管，過涼的水則會刺激血管收縮。而血管的過度舒張或收縮，都會引起不適，尤其是那些有腦血管基礎性疾病的患者來說，嚴重的，可能會引起頭暈頭痛。

然後，洗頭時，抹洗頭膏的時候，最好是先在手上打出泡沫了在往頭上抹，不然容易刺激頭皮，還有就是有用護髮素的朋友，注意不要在頭上停留太久。

最後，一定要用清水沖洗乾淨，然後洗完以後要吹乾了再出門，不然濕著頭髮出門，水分蒸發會帶走頭部熱量，容易受涼不舒服，造成健康隱患。

每次間隔多久時間洗頭最好？每天洗頭好不好？

關於洗頭的間隔頻率應該如何控制這個問題，我們還需要根據每個人的具體情況才能給出建議，就好比如乾性發質和油性發質，洗頭的次數就是不一樣的。

一般來說，乾性發質，並且毛囊分泌的油脂比較正常，沒有什麼頭皮屑的，兩三天洗一次就行，但如果是油性發質，並且有頭皮屑的話，那麼，間隔時間可以短一些，一兩天一次，因為油性發質是因為身體的調節作用引起的，天天洗頭，油會越來越多，所以不建議天天洗頭，平時可以用一些控油的洗頭用品，然後多吃維生素含量比較高的食物。

這裡需要提醒大家一點，有的人頭皮屑可能比較多，可明明已經經常洗頭了，但是有時候甚至還是有瘙癢、紅斑的情況出現，這個時候最好是去皮膚病醫院檢查一下，看看是不是頭部脂溢性皮炎等問題引起的，然後針對性處理。

上述就是關於洗頭方面的一些知識介紹，希望大家可以花點時間了解一下，因為 洗頭這件事，每個人都會接觸到，所以為了不白洗頭，一些注意事項要清楚哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！