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我家一周早餐,7天不重樣,每天早起半小時,家人吃得很舒服!

都說:「家庭關係好不好,看廚房就知道。"雖然不準確,但也有一定的道理。廚房是一個家中最有生活氣息的地方,廚房裡熱鬧了,生活也就和諧了。

今天是母親節,希望每天都忙碌在廚房裡的媽媽們永遠健康快樂,家庭更幸福!

以下是我家的一周早餐分享,簡單好做,營養樸實。希望給喜歡做早餐又不太會做早餐的小夥伴做個參考,希望我們每個人都能生活愉快

我家一周早餐,7天不重樣,每天早起半小時,家人吃得很舒服!

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【柴米飯飯 and 甜小七的早餐日記】2019.5.6,周一。今日早餐:胡蘿蔔雞蛋軟餅、玉米、牛奶、白煮雞蛋、紅提。

今天立夏了,卻突然變了天,昨天還熱得穿短袖,今天卻把大衣套上了。今天的早餐還是比較好做的,蒸鍋里把玉米和雞蛋蒸熟,同時用電餅鐺烙了胡蘿蔔雞蛋軟餅,每人再搭配一杯溫牛奶,早餐吃得暖乎乎的。

胡蘿蔔雞蛋軟餅:1,大碗內倒入麵粉,打入雞蛋,加入適量清水,再加入少許鹽調味,攪拌成細膩的麵糊。2,胡蘿蔔去皮洗凈,切成胡蘿蔔碎。3,把胡蘿蔔碎倒入麵糊中,繼續攪拌均勻。4,電餅鐺或者平底鍋燒熱,鍋底刷上一層油,倒入麵糊,把麵糊搖勻,蓋上蓋子烙熟即可。5,把餅捲起來,最後切成小段,方便食用。

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【柴米飯飯 and 甜小七的早餐日記】2019.5.7,周二。今日早餐:胡蘿蔔蛋炒飯、紫菜湯、紫薯、香蕉&紅提。

昨晚特意多煮了米飯,今早做了炒蛋,搭色紫菜湯,感覺很完美。這次買的紫薯比較小,飯和湯準備好後紫薯也熟了。

炒飯:1,胡蘿蔔去皮切碎。2,熱鍋倒油,油熱後打入雞蛋,迅速炒散,然後倒入胡蘿蔔翻炒幾下。3,倒入米飯,調小火慢慢把米飯炒散。4,加入鹽調味即可。

紫菜蛋湯:燒紫菜湯不要用油熗鍋,清水燒開後把紫菜放入鍋中煮2分鐘把紫菜煮軟。然後淋入雞蛋液,最後加入鹽和香油調味即可。這樣做的紫菜湯清新爽口,更適合早餐吃。

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【柴米飯飯and甜小七的早餐日記】2019.5。8,周三。今日早餐:小米粥、白饅頭、黃瓜炒雞蛋、鹵牛肉。

我已經很久沒蒸白饅頭了,昨天下午蒸了一鍋,今早做早餐正好。饅頭個頭比較大,特別軟乎,搭配黃瓜炒雞蛋和牛肉,小七吃了一大半,又喝了一小碗小米粥,胃口還真不錯。

黃瓜炒雞蛋:1,黃瓜洗凈,切成菱形片,雞蛋打散。2,熱鍋倒油,油熱後倒入雞蛋液,把雞蛋炒熟後盛出。3,鍋內再加少許油,加入薑絲爆香,然後倒入黃瓜片,大火翻炒幾下後倒入雞蛋。4,炒至黃瓜斷生,加入鹽調味即可。

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【柴米飯飯 and 甜小七的早餐日記】2019.5.9,周四。今日早餐:玉米粥、香煎饃片、雞蛋、紫薯、蒜香生菜。

今早起得比較晚,20分鐘搞定早餐。先把紫薯和雞蛋放蒸鍋內蒸上,8分鐘後把雞蛋拿出來,紫薯再蒸10分鐘。同時另外起鍋,把水燒開,把攪好的玉米糊倒入鍋中,再次煮開,粥就好了。然後炒了生菜,電餅鐺內煎了饅頭片,很快全部上桌,美好的一天開始了~

早餐只要把時間安排好,提前規劃好,做起來特別快。

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【柴米飯飯and甜小七的早餐日記】2019.5.10,周五。今日早餐:玉米豆沙包、糯米麥仁粥、青菜炒雞蛋、香蕉和提子。

一直以來晚上都睡得很香,昨晚卻被一隻蚊子擾了睡眠。我是那種聽見蚊子叫就會身上發癢的人,凌晨四點被蚊子吵醒後就起來逮蚊子,然後就睡不著了。5點就爬起來了,慢慢悠悠做了早餐,現煮的麥仁粥,又燙了點玉米面,包了豆沙包,一把青菜加3個雞蛋炒了一盤,今天6點40就開飯了。

玉米豆沙包:1,玉米面用開水燙熟,稍微冷涼後打入雞蛋,揉成光滑的麵糰。2,包入豆沙餡。3,上鍋蒸熟即可。

青菜炒雞蛋:1,青菜洗凈後切成小段,雞蛋打入碗中,加鹽攪散。2,熱鍋倒油,油熱後倒入青菜,大火翻炒均勻。3,青菜斷生後倒入雞蛋液,使雞蛋液均勻地鋪在青菜上。4,雞蛋煎熟即可出鍋。

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【柴米飯飯 and 甜小七的早餐日記】2019.5.11,周六。今日早餐:豆腐腦、煎餃、香煎饃片。

昨晚包了餃子預留了一些,今早做了煎餃,又煎了一個饅頭,早餐主食就夠了。昨晚睡前泡了黃豆,今早豆漿機打了豆漿,做成了豆腐腦,味道不錯,感覺比外面買的好吃哦。

豆腐腦:1,150克黃豆提前泡發。2,把泡好的黃豆倒入豆漿機,加入900毫升的清水打成豆漿。3,過濾豆漿,把豆渣分離出來。4,把豆漿倒入鍋中,大火燒開,撇去表面的泡沫關火。5,大碗中倒入3克內酯,加少許涼開水化開。6,把豆漿倒入大碗中,用勺子迅速攪勻,蓋上蓋子,靜止放置15分鐘。7,15分鐘後豆腐腦就做好了,盛入碗中按自己的喜好調味就可以了。

我家一周早餐,7天不重樣,每天早起半小時,家人吃得很舒服!

【柴米飯飯 and 甜小七的早餐日記】2019.5.12,周日。今日早餐:大米糯米紅棗粥、芹菜葉餅、雞蛋、清炒南瓜絲。

昨天炒芹菜摘下來的芹菜葉今早開水燙了燙,加了雞蛋和麵粉調成麵糊,做了軟餅,蘸著番茄醬,超級美味。幾天前買了一個小南瓜,居然是白瓤的,切成細絲加入蒜末清炒還挺好吃。周末早上時間充裕,現煮的大米糯米粥,加了紅棗,清香軟糯,我喝了一大碗。再煮幾個雞蛋,早餐就這樣了,簡單滿足。


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