女人貼心的滋補品，每天吃兩個，香甜可口，拿來煲雞湯更美味

雪蓮果在中國四川被稱作"萬根苕"，原產自南美洲的安第斯山脈，在中國台灣的市場中，它常被稱作「天山雪蓮」，雪蓮果的適應能力非常強，才能夠最初在雲南試點成功後，便開始在全國範圍內推廣，現在在我國很多地區都有分布。

雪蓮果呈長形圓柱狀，雪蓮果含有豐富的水分和果寡糖，嘗起來又脆又甜，因為雪蓮果的含糖量比較高，所以吃完後會有粘手的現象，每100克雪蓮果中含有50K的熱量，能滿足我們半天所需的能量。而且雪蓮果中含有的維生素和纖維素能促進我們腸道的蠕動，減小胃部負擔。

從口感上面來講，雖然雪蓮果生吃非常的美味，而且直接洗乾淨包皮之後再切成塊同時可以被當成水果來吃，而這種雪蓮果，它的果肉吃起來是又脆又嫩的，而且裡邊兒也是甘甜多汁的吃起來系非常的爽口又解膩。非常適合被當成飯後點心，其實這種東西它不僅可以飯後吃飯前吃它也具有開胃的作用。

雪蓮果熟吃的話，一般都是用來燉湯，無論是燉雞湯也好，還是排骨湯也好燉出來的味道都是香甜可口的，而且湯汁的味道也是又香又濃的另外寒略微帶一些清甜的味道，而這種水果它同時還具有去除肉腥味的作用。

【圖片來源於網路】

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