肝臟是人體的最大的"化工廠"，有著解毒，分泌，合成，分解等多個重要的功能。

中醫認為，肝臟被稱為是"將軍之官"，統領著人體的五臟六腑，所以說養肝就等於在養命。

而數據顯示，我國每年患肝癌的人數有10萬以上，我國也是名副其實的"肝癌大國"。

今年46的老楊，平時不痛不癢的，在體檢的時候，醫生髮現老王的肝功能損傷，進一步的癌胚抗原的檢查，老王確診為肝癌。

老楊以為是醫院檢查錯了，又到更大的醫院，結果還是一樣的，並且必須馬上住院接受手術治療。

可是就在短短不到3個月的時間，老楊的的腫瘤惡化的速度很快，老王的腹部脹的像球一樣，癌細胞也出現轉移，老楊住進重症監護室。

可是就在一周後，還是沒能留住老王的生命，老楊家人不明白，老王除了瘦一些，平時身體也沒有什麼異常，怎麼就突然的確診為肝癌呢？

經過詳細的溝通和了解，其實肝癌早就漏出馬腳，只是老楊從來都沒在意。

老楊在很久之前，手上和身長就出現小紅點，在醫學上稱為是"蜘蛛痣"，是肝臟疾病典型的特徵。

提醒：手上1個標記，肝癌提示已到中晚期

蜘蛛痣：局部直徑在2mm一下，成圓形的血管瘤，像四周伸出許多毛細血管，外形酷似蜘蛛，被稱為是蜘蛛痣。

蜘蛛痣出現在青春期少女和妊娠期的女性是正常的現象，主要是身體雌性激素增加，損傷毛細血管。

而在中年人身上出現，多是肝臟沒活雌性激素的能力下降，警惕肝炎，肝硬化，肝功衰竭的發生，最好進行肝臟的檢查。

手上出現以下3種表現，小心肝臟疾病"找上門"！

1、手上青筋凸起

《素問》:"七八，肝氣衰，筋不能動。"，意思就是"肝主筋"。

當肝臟功能下降的時候，人體的筋也會受到損傷，肝氣不舒，肝血過旺時，就會出現青筋凸起的表現。

並且經常抽筋的人，不僅考慮是缺鈣導致的，可能也是肝臟的功能下降所致。

2、手掌泛紅

肝臟損傷時，雌性激素升高，會造成毛細血管充血，人的手上的大魚際和小魚際的位置就會出現通紅的現象。

在臨床上，這樣的手上被稱為是"肝掌"，是肝臟疾病的特徵之一，若出現及時的檢查B超，或肝功檢查。

3、指甲異常

中醫認為，肝臟外在的"呼吸器官"就是人的指甲，而指甲也屬於筋，都由肝臟調節。

肝臟健康的人，肝血充足的人，指甲的顏色粉紅，有光澤，堅固。

而肝臟損傷的人，就會出現凹凸不平，容易斷裂，並且膽汁分泌異常，導致指甲發黃。

保護好肝臟，預防病變，記住「三多、三戒」：

「三多」：

1，多喝茶

多喝茶，可促進體內毒素排出，從而減少肝臟的解毒負擔。

除了傳統茶，還可放些花草茶，如蒲公英紅茶、黃玉蘭根茶等。

蒲公英紅茶：預防酒精性肝損傷

蒲公英歸肝經，將其葉經發酵處理，做成蒲公英紅茶，大大降低寒性，有很好的排肝毒作用，還可提高肝臟的解毒能力，預防酒精性肝損傷。

現代研究發現，蒲公英對降低谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶有一定的作用，從而保護肝臟。

此外，蒲公英還可解毒內毒素的毒性作用，增強肝臟再生能力，保護好肝臟。

金蘭菊根茶：增強肝功能，降尿酸

金蘭菊根是一種葯食同源的植物，歸肝經，具有保肝利膽作用，研究已表明，其根部提取物可加速肝細胞再生，從而增強肝功能。

此外，堅持金蘭菊根茶泡水喝，還可抑制尿酸合成過程中酶的作用，減少尿酸合成；通過利尿作用，促進尿酸排泄，從而達到降尿酸、防痛風的作用。

2，多運動

多運動，少久坐，最好每周堅持3-5次運動，可促進身體血液循環，利於體內毒素排出，從而減少肝臟負擔。

堅持運動，還利於促進熱量消耗，減少脂肪堆積，達到控制體重的目的，在一定程度上，可減輕和改善脂肪肝。

3，多歡笑

多歡笑，少生氣，利於疏肝理氣，也利於養肝，養身體。

愛生氣、生悶氣的人，容易導致肝鬱氣滯，影響肝臟的代謝，容易引發肝病。

不管遇到什麼問題，先冷靜一下，再去處理，不衝動做事。

「三戒」：

1，戒熬夜

保證良好睡眠，每天在晚上11點之前入睡，擁有7-8個小時的睡眠時間，讓身體休息好，肝臟才能更好的解毒。

而長期熬夜會使身體免疫力下降，容易使肝臟積毒，不易排出，可能會使肝功能異常。

2，戒油膩

吃進去的食物，多數營養素都會在肝臟內代謝。若飲食過於油膩，攝入油脂過多，進入體內不能及時代謝掉，容易在肝臟內囤積，形成脂肪肝。

所以，飲食上最好保持清淡，少油膩、少脂肪攝入。

3，戒飲酒

喝酒，不管喝多少，幾乎90%酒精都會在肝臟內代謝，若喝酒過多，會增加肝臟負擔，誘發肝病。

同樣，肝不好的人，若喝酒，會讓肝臟受損加重。

長期喝酒，約75%發生脂肪肝，40%發生酒精性肝炎，8-29%發生肝硬化。所以，能戒掉最好。

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