防晒霜有毒？別慌！送你一份《皮膚防晒專家共識》
最近，話題#防晒霜或含有害成分#上了微博熱搜，新京報記者查詢發現，該內容來自《美國醫學會雜誌》5月6日發表的一篇文章，文章中研究人員認為，按照最大使用劑量塗抹防晒產品一天，被吸收到人體血液中的防晒霜活性成分，高於衛生監管當局所容許的水平。
該研究中有24名志願者參與實驗，每天4次塗抹4種不同的防晒霜，工作人員從他們身上採集血液進行研究，結果發現其中4種常見成分被人體吸收的水平過高，分別是阿伏苯宗、羥苯酮、奧克立林和依莰舒。研究者還在母乳、羊水、尿液中都能發現有防晒劑成分存在。
目前美國FDA也關注到了此問題，研究人員表示，他們還要做進一步測試以證明其對人體無害。環境工作組的高級研究員David Andrews提醒，大家在買防晒霜時只關注到了SPF，但其他該看的成分也很多。「儘管產品能防紫外線很重要，但產品中的成分對人體無害也同樣重要。」
看到這裡，不少網友表示，自己「不化妝都堅持擦防晒（霜），你告訴我有毒？！」還有的網友認為「只要是化學物品多多少少都會有點毒，只是多或少罷了。」
防晒霜還能不能用了？難道我們要因為懷疑其有毒馬上停止防晒嗎？記者仔細翻閱了原文，該文章的作者也在文中提醒，該研究目前具有一定的局限性，而且這些結果也並不表明個人應該避免使用防晒霜。
所以，那些看到熱搜就嚇到不敢塗防晒的童鞋們，還是關注一下該怎麼防晒、用哪種防晒方法合適才是你最應該學習的吧！下面這份由中國醫師協會皮膚科醫師分會的專家們達成的《皮膚防晒專家共識》，也許對你有幫助哦！
各類防晒法哪家強？
首先我們先說明一下，大家總說的「防晒」，腦海中就只認為等同於「防晒霜」三個字，
其實「防晒」和「防晒霜」是兩碼事。專家認為，防晒措施主要包括規避性防晒、遮擋性防晒和化妝品防晒，而「防晒霜」僅是屬於化妝品中的一類產品。
這麼多種防晒措施你該選哪種呢？
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【經濟型】首選規避性防晒
什麼是規避性防晒？通俗來說，就是避免在紫外線過強的情況下出行。這個辦法也是最經濟的辦法，不用花1分錢，紫外線最強的季節減少外出，太陽想曬你都沒有機會！
專家解釋，一天當中，中午時分紫外線最強，而一年當中晚春和夏季則是紫外線最強的季節。海拔越高、紫外線越強。海邊沙灘、雪地、城市高層建築的牆面或玻璃幕牆、汽車窗玻璃、地面硬化如瀝青、水泥路都會反射紫外線，從而增加紫外線的強度。建議室外活動時注意規避紫外線強的時段和地點，必須外出也盡量在樹陰、山坡陰面從事戶外活動。
【懶人型】首選遮擋性硬防晒
什麼是遮擋性硬防晒，說白了就是出門打遮陽傘啊！所謂沒有醜女人只有懶女人，但你真是懶到不願塗防晒霜，那出門至少也要打個傘吧，戴上墨鏡帽子、穿上長袖長褲也行，藉助這些物品來遮擋日光。不過，就算是懶人辦法，這些硬防晒的物品選擇也有講究
太陽傘：顏色越深或加有防晒塗層的太陽傘防晒效果好。
衣服：衣服的密度越高、顏色越深，或加有防晒塗層，防晒效果越好。建議選購UFP大於25、紫外線透過率小於5%標識的織物產品。
帽子：帽檐的邊長最好在7.5cm以上，才有較好的防晒效果。
墨鏡：要選擇鏡片足夠寬大，同時最好能覆蓋全部紫外光的遮陽鏡，鏡片以深色為宜，但不宜影響視覺。
【大眾情人型】防晒化妝品
選擇防晒化妝品，是多數人最便利的選擇，包括噴霧、凝膠、油、固體、粉劑、乳劑等劑型，其中，防晒霜是最常見的劑型。近些年防晒噴霧也因其方便性越來越受大家歡迎，但每個人的皮膚狀況不同，使用環境也不同，各類劑型該怎麼選呢？
乳霜劑容易製備高SPF值產品，包括油包水型（W/O）和水包油型（O/W），油包水型（W/O）耐水性能好，但是油膩膩的不舒服，水包油型（O/W）使用感更好，是最常用的劑型，但經不起水和汗液浸泡。
防晒油皮膚附著性好，防水防汗效果突出，但使用起來較黏膩，適合水中活動時使用。
防晒噴霧使用方便，感覺清爽，尤其適合妝後使用，但防晒效果不穩定、耐水性較差。
固體型防晒劑主要見於彩妝如粉餅、粉底、口紅等，更容易添加高比例的無機防晒劑TiO2、ZnO，所以這類產品的防晒效果一般較好。
到底用哪個型，你知道怎麼選了嗎？
新京報記者 王鹿 圖片來源 資料圖片 編輯 趙昀 校對 柳寶慶
