它跟蒲公英是「天生一對」，每天喝點，滋陰養血，清熱解毒，肝也變好了

蒲公英在我們生活中是一種非常養生的茶，很多人茶餘飯後都習慣泡點蒲公英來喝，對身體是非常好的，它有消腫解毒的功效，那些患有咽喉炎、腸胃炎、膽囊炎等病症都有一定的緩解作用。

蒲公英還有預防貧血的作用，因為蒲公英中含有較為豐富的鐵元素，這是可以幫助人體補血的，可以預防身體出現缺鐵性貧血。對身體是非常好的。

蒲公英對皮膚也是非常好的，經常喝可以幫助人體清除自由基，淡化臉上的雀斑，皮膚會越來越好。同時，它還可以幫助人體緩解便秘，它裡面含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，加快排便，有潤腸通便的效果，所以也是很適合那些有便秘的朋友的。

蒲公英還有預防感冒的效果，因為它有一定的抗病毒的作用，可以幫助防治感冒，特別是在流感多發季節的時候，對感冒有很好的預防效果。所以說它對我們身體是非常好的。

我們在泡蒲公英的時候可以在加一味枸杞，對身體是更好的呢，兩者一起泡著喝，具有滋陰、養血、護肝的功效，清熱解毒的功效，適合腎氣虛弱、肝火旺盛的人群一起食用。所以兩者一起搭配喝效果是非常好的。

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