在夏天洗完澡之後，不要做這些事，不然身體濕氣會變多！千萬別大意！

在夏天洗完澡之後,不要做這些事,不然身體濕氣會變多!千萬別大意！

夏天，是一年當中最炎熱的季節。通常我們通過各種降溫手段來降溫。但有一個降溫手段，是大家在夏天都會做的。是什麼呢？那就是洗澡，通過洗澡不僅把身體上的汗給洗去，同時降低身體的溫度。洗澡確實是一件非常舒服的事情，能讓我們享受短暫的清爽。然而，有兩個時間點去洗澡的話，對我們的身體反而有所傷害，說的直白一點是容易讓濕氣入侵。夏天洗澡，要注意，不然越洗身體濕氣越重，別大意！

1、千萬不要在晚上9點後進行洗澡

現在夏天很熱，很多人都不喜歡早些時候洗澡，因為會出汗，所以很多人都習慣在晚上洗澡，其實這是非常不好的，因為晚上洗澡的話，更會讓濕氣多，那麼在晚上九點的時候，濕氣是更多的，而且是我們抗濕氣比較薄弱的時候，這個時候我們很容易讓濕氣進入我們的體內，所以夏天，如果您想洗澡，最好不要九點之後進行，一定要提前。

2.洗冷水澡。到了夏季氣溫比較高，人很容易出現燥熱的情況，很多人稍微一運動就會出現大汗淋漓的情況，而且在平時很多的人喜歡洗冷水澡來幫助身體降降溫。但是如果經常洗冷水澡的話，對身體的健康也是非常不利的，很可能會導致體內濕氣加重。

尤其是如果你喜歡在晚上9:00之後洗冷水澡的話，這樣很可能會導致大量的濕氣進入到體內，導致體內陽氣流逝，對身體的健康不利。

3.洗完澡不擦腳

許多人洗澡時通常在浴室里穿拖鞋或赤腳，洗澡後通常會用毛巾擦拭身體，但卻會忽視腳。事實上，人體的腳底上很多穴位，對身體是有影響的。當我們的腳處於潮濕狀態時，濕氣會侵入身體，讓女性的身體血液循環也變慢，導致許多女性手腳冰涼。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！