鞠婧禕曾一個月內瘦掉15斤！減肥小妙招很簡單，但是很多人做不到！

鞠婧禕曾一個月內瘦掉15斤！減肥小妙招很簡單，但是很多人做不到！

減肥這個行動估計自從女性愛美的時代便開始了，無數的女性整天大喊著自己要減肥，號稱生命不息，減肥不止。讓男同胞們很不理解。下面就給大家介紹一個減肥相當成功的女明星，她就是鞠婧禕，曾為了拍戲一個月內瘦了15斤，想知道她是怎樣的減肥妙招嗎？我們一起來看一看吧。

現在較為健康的減肥方法無非就是從飲食或者運動上入手，而我們的小仙女鞠婧禕就是在飲食上下了很大的功夫。

減肥妙招1：「兩不吃」

即不吃大米飯和豬肉。這對於尋常人來說是難以忍受的吧，但是不吃這些不是意味著就不吃飯了，鞠婧禕每天的飲食大都是一些五穀雜糧的粗食，但是大家都知道人每天都要補充蛋白質的，尤其是減肥的時候，不吃肉食是不行的，所以鞠婧禕也聰明的選擇了熱量低的肉來代替我們平時吃的豬肉。不得不說這樣吃真的是很辛苦，有點心疼我們的小仙女呢。僅這一條，估計大多數人就做不到了，畢竟吃飽了飯才有力氣幹活啊。

減肥妙招2：枸杞泡水

有很多食物其實都能減肥，鞠婧禕選擇的喝枸杞泡水，堅持了一個月後，成功的瘦掉了15斤。但是這需要長久地堅持下去，三兩天頭的忘了就沒效果了。減肥貴在持之以恆，只要做一件事情能堅持下去，早晚能減肥成功。生活中很多人都拿枸杞泡水，但都是想起來了再泡，只能養生，不能減肥。小仙女們要是覺得這個簡單的話，不妨嘗試一下啊，但是一定要堅持下去，一定能看到成果的，而且枸杞養生效果也特別好，喝了不虧。

順便再給大家說一個鞠婧禕的美容小妙招，也是和吃有關，就是吃西紅柿。西紅柿其實是一種很好的美容水果，或者叫蔬菜？裡面含有大量的維生素，比任何護膚品都有效，畢竟護膚品只能從外部入手，而西紅柿吃到肚子里是從內進行改變，所以美容效果也是很好，可以看出鞠婧禕真的是一個養生大師呢，小小年紀就這麼懂養生，以後一定會越來越漂亮呢。

小仙女們學會鞠婧禕的減肥小妙招了嗎？這兩個方法第一個見效快，但是要注意身體，該吃的飯還是要吃，第二個貴在堅持，對身體也很好，小仙女們快快行動起來了。祝小仙女們瘦成一道閃電哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！