妊娠糖尿病不必太擔心，做好這3點，一樣可以很健康。

健康 05-13

糖尿病孕婦因為其特殊的時期，一方面需要盡量通過飲食控制將血糖控制在正常範圍，另一方面為了滿足母體和胎兒的營養需求，保證胎兒的生長、發育，飲食又不宜過分控制。糖尿病孕婦血糖控制的好壞直接關係到孕婦和胎兒的安全，控制不良的糖尿病孕婦容易出現羊水過多、妊高征和感染等情況，是造成圍產期死亡、生產巨大兒、胎兒畸形的主要原因。那麼糖尿病孕婦的飲食應該如何安排才合理呢？做好這3點，一樣可以很健康。

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糖尿病孕婦的飲食控制原則與普通糖尿病患者是一樣的，根據其特殊的生理需求，我們可以將妊娠期分為三個階段進行安排。

(1) 妊娠前4個月的能量供給與非妊娠婦女相似，母體增加體重不超過1~2千克即可。

妊娠糖尿病不必太擔心，做好這3點，一樣可以很健康。

(2)妊娠中期即4~6個月懷孕3個月後胎兒生長發育速度會較快，孕婦對熱量的需求也會增多，所以孕婦進食不宜太少，主食一般每日300~400克，且提倡少食多餐。一次性吃入過多的食物會使血糖驟然升高，減少每次食用量可基本維持血糖的穩定，減少的程度是孕婦吃完飯後沒有飢餓感。每日每千克體重可達到1.5~2克，另外也要補充各種維生素等必要元素和新鮮蔬菜等。

妊娠糖尿病不必太擔心，做好這3點，一樣可以很健康。