孕期出現這幾種信號，可能說明妊娠紋離你不「遠」了，孕媽要留心

懷孕後，不少孕媽都非常害怕自己會長妊娠紋，因為這個東西一旦出現，就不會消失，頂多變淺而已。可是也不知道自己會不會長妊娠紋，其實出現之前，是會有一些信號的。

首先從孕3月開始，孕媽應該就會有尿頻的感覺了，這是因為胎寶寶已經開始長個了，而且發育的比較快，包括運動完後，呼吸比較費勁，也是這個原因。這個時期的胎寶寶可不像孕早期那樣，他們每天都會長個。

這樣一來，孕媽的肚子就會開始顯懷，腹壁上的皮膚纖維也會慢慢被撐開，甚至撐裂，隨之而來的就是孕媽最不想見到的妊娠紋了。因此，一般是建議孕3月開始，就要做好皮膚護理準備，用一些孕婦適用的護膚品，以此增加肌膚的彈性和表層纖維的堅韌度。

同時，適當的鍛煉也是必不可少的，這樣才能讓肌肉更加的緊實，且有彈性，這樣無論胎寶寶怎麼撐，孕媽的肚子都不容易出現妊娠紋。而且還可以給胎寶寶提供更多的氧氣和營養，這對他們的發育也是有好處的哦。

當然，孕期飲食也是要注意的，均衡飲食，合理控制體重，也是要做到的。那麼媽媽們，你們肚子長妊娠紋了嗎？

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