孩子怕黑不敢一個人睡，泛靈心理是關鍵，父母3招幫其克服恐懼！

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相信很多家長都遇到過寶寶不願意獨自睡覺的狀況，從開始的分床睡到後來的分房睡，孩子的抵觸情緒會表現的很明顯。其中很常見的原因就是寶寶會和家長說自己怕黑，很多家長對此不是很理解，父母們通常會認為孩子的世界非常簡單，怕黑自然是無從談起，於是家長們更傾向於把孩子不敢獨自入睡的狀況歸於缺乏安全感，進而想要從給予孩子足夠的安全感入手來解決孩子不願獨自入睡的問題。

朋友家的寶寶3歲了，朋友有意識的讓寶寶和自己分床睡，認為這樣不僅可以幫助孩子建立性別意識也可以讓孩子更勇敢。可是寶寶對此非常的抗拒，朋友覺得這是因為孩子沒有安全感的表現，對此非常愧疚，於是便不再要求孩子獨自睡覺了。可是時間長了，寶寶卻對父母更加依賴了，自理能力非常欠缺。

其實，寶寶怕黑不肯獨自睡去是很正常的現象，這並不一定是因為缺乏安全感，也很有可能是孩子的泛靈心理導致的。尤其是寶寶到了2-3歲的成長階段，這種心理表現尤為明顯。

一、怕黑就一定是缺乏安全感嗎？

1.是孩子生活經驗積累的表現

在寶寶剛出生時這種怕黑的表現並不會發生，因為這時寶寶對外界的學習還很不夠，隨著寶寶長大，對環境有一定的學習，生活經驗得到了累積，對於黑暗賦予了更深層次的意義，並且會將自己的想像和黑暗相結合，由此衍生出恐懼的心理。

2.泛靈心理導致的

這個階段孩子認為周圍的一切物品都是有生命的，所以家長會發現孩子會自言自語或者會跟玩具交流。這種心理使得孩子在黑暗中感覺到未知的恐懼，甚至會認為身邊這些有生命的物品會把自己吃掉或者傷害自己。

3.受到父母的不當引導

有些父母在教育孩子的時候會傾向於使用威脅式的語言，比如說讓你自己待在黑屋子裡，這樣的錯誤引導加重了孩子害怕、恐懼的心理。進而在家長要求孩子獨自去睡的時候，孩子很容易被這種情緒所困擾。

所以，孩子怕黑也並非完全是因為缺乏安全感，那麼家長如此在意的安全感，如果確實存在缺失時，孩子會有怎樣的表現呢？想必這是很多家長想要了解和關注的，畢竟這也是孩子存在過程中很重要的一種心理狀態。

二、孩子真正缺乏安全感的表現

1.過分的依賴父母

很多寶寶喜歡黏著媽媽，當不得以與媽媽分離時會表現得很不安、焦慮，這種過分依賴的心理很大程度上反映出寶寶的安全感缺失，所以家長在必須要離開的時候不要突然消失，這會讓孩子陷入恐慌之中。

2.遇到不熟悉的人會很害羞

很多家長會讓寶寶和不熟悉的人打招呼，其中部分寶寶就會很不配合，甚至還會因此而有哭鬧的情緒。這種過於羞澀的表現其實是源於孩子覺得受到了不熟悉的外界刺激，造成內心缺少安全感。

3.具有一定的攻擊性行為

有些寶寶在與同伴的相處中會有一些暴力傾向，喜歡用攻擊性的方式來解決問題。當有負面的情緒產生時，習慣於依靠攻擊性的行為來進行紓解。雖然表面上看孩子的的行為強勢暴躁，但是實際上孩子的內心是極其缺乏安全感的。

可見孩子安全感缺乏也並非是怕黑，家長在對孩子的行為表現進行分析的時候，也要結合孩子的生長發育階段，多注重觀察孩子的內心真實狀態，進而有效的進行恰當的干預。

三、怕黑的原因之一可能是泛靈心理，家長了解嗎？

1.泛靈心理常發生於幼兒期

這個時期的寶寶有了一定的觀察能力，可以從環境中有所學習，比如說繪本、動畫片，或者是父母所講的故事，這些都會給孩子留下很深的印象。孩子對外界的認識有所積累也是泛靈心理產生的原因之一。

2.認為任何物品都有生命

泛靈心理指的是寶寶認為周圍的一切都具有生命，而當孩子怕黑時泛靈心理不僅僅是可以與洋娃娃聊天，更多是孩子認為在黑暗中這些有生命的物品會對自己造成一定的攻擊性，進而不敢獨處。

3.寶寶對黑暗的不了解，使得泛靈心理放大恐懼

當寶寶賦予黑暗很多含義內容的時候，比如說黑暗中隱藏著巨大的怪獸等，這種基於不理解而產生的豐富想像力使得泛靈心理與恐懼相關聯，並且對恐懼進行了數倍的放大，孩子很容易因害怕而無法入睡。

孩子怕黑，父母停止要求孩子獨自入睡並非是很好的解決辦法，找到根本的原因有針對性的進行干預和紓解很有必要，恰當的引導孩子了解黑暗，寶寶就會發現黑暗並沒有自己想像的那麼可怕。

四、對於孩子怕黑，家長該如何正確引導

1.跟孩子一起探索黑暗的樂趣

家長可以通過和孩子做遊戲的方式，使得孩子對黑暗的環境不過分抵觸，比如說投影到牆壁上的小星星，或者手影遊戲，相信都會很受寶寶的喜歡。這個過程中需要家長更加耐心、有智慧的引導。

2.幫助孩子正確的認識黑暗

家長可以通過和寶寶一起探索黑暗進而從中獲得一定的了解，幫助寶寶正確的看待黑暗，當寶寶發現並沒有什麼可害怕的，自己根本不會受到傷害，自然就會慢慢的適應獨自入睡的狀態了。

3.引導孩子說出自己的恐懼

如果孩子傾向於默默的忍受或者獨自哭泣的話，這種黑暗帶來的恐懼就不會被消化。當家長引導孩子說出這種負面情緒時，這種內心的不良感受就會得到緩解，進而有助於勇敢的去面對。

當孩子成長到一定的階段，獨自入睡是必經的一個過程。家長不要放大孩子的這種焦慮感，家長不恰當的引導反而會造成孩子的困擾。應該是理性的對待更能夠幫助孩子適應這種新的狀態，慢慢養成獨自入睡的習慣。

各位寶爸寶媽們，您對孩子的泛靈心理有哪些看法呢？您家孩子有怕黑不敢入睡的情況嗎？是如何解決的呢？歡迎大家與果莓媽媽一起探討！

我是果莓媽媽育兒師，也是一位家有萌寶的寶媽，每天都會跟大家分享很多育兒知識，幫助大家解決帶娃的困惑和煩惱，如果您喜歡這篇文章，歡迎點贊或分享給更多的人哦！

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