它是「天然抗生素」，早晚吃一顆，增強免疫力，讓疾病「遠離」你

現在很多的人都會偶爾的生病，但是經常吃它，可以增強免疫力，讓你少生病，讓疾病遠離你。

這個它就是大蒜，大蒜被人們稱作「天然的抗生素」，含有硫成分和大蒜素，這種物質食用後有助殺菌消炎，可以抑制多種細菌真菌，常吃可增強人體免疫力，預防感冒。

說起大蒜大家都不陌生，有時候我們炒菜的時候就會經常的放點蒜提味，有的時候我們在吃麵條的時候，有些人就會就著打算吃，大蒜有殺菌的效果。

食用大蒜有助清除體內重金屬物質，可促進肝臟的排毒功能，防止腸胃吸收有害的重金屬物質，從而起到保護肝臟的作用，而且大蒜含有大蒜素，食用後可促進血液循環，滋養腎臟，緩解腰酸腿軟，且大蒜中的揮髮油，可加速血液在頭部的流通，從而有助促進毛髮生長。

所以大家平常的時候經常吃一瓣大蒜，起到殺菌消炎的功效，對我們的身體有非常大的好處，所以大家不要嫌棄大蒜的味道，要經常吃，會對我們的身體有非常大的好處。

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