泡菊花加一寶，女性常喝，排毒燃脂，視力好了，肝也更健康！

泡菊花加一寶，女性常喝，排毒燃脂，視力好了，肝也更健康！

菊花茶是生活中人們最常喝的一種花茶，也是一種難得的保健養生茶，它不但具有濃郁的菊花香，味道也些甜，而且保健功效出色！

菊花中含有多種天然抗輻射物質，它在沖泡飲用以後，可以快速被人體吸收和利用，能有效減少電磁輻射對人體的傷害。平時人們多喝一些菊花茶，還能延緩多種衰老癥狀，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，要想遠離輻射，最好每天飲用一定量的菊花茶。所含的菊苷有降壓作用，是高血壓患者的理想茶飲。可以細嫩滋養肌膚，也能讓人們的皮膚保持水嫩細滑。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多種病原體的侵害，具有較強抑制病毒、細菌的作用。平時沖泡飲用既可以預防流感，也能減少瘡疹的發生。

山楂是我們經常見的一種果類，而且它的營養價值也很高。含山楂黃酮，能減慢心律，使心臟收縮增強，消除心臟疲勞，含大量的綠原酸和咖啡酸等酸性物質，可以消耗體內多餘的脂肪，還能有效促進人體的新陳代謝，達到瘦身減肥的功效。能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。還能起到軟化血管、促進血液的作用，對於預防心腦血管疾病也是好的。和菊花一起泡茶喝，可以排出體內囤積的宿便，常食好處多多，女性常喝，排毒燃脂，視力好了，肝也更健康！

菊花山楂茶的做法：

1、準備材料。

2、開水下鍋煮1分鐘，關火。

3、過3分鐘起鍋。

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