炒豌豆時加一寶，女性常吃，子宮乾淨了，血管通暢了，皮膚細嫩！

炒豌豆時加一寶，女性常吃，子宮乾淨了，血管通暢了，皮膚細嫩！

豌豆，是很多人生活當中比較愛吃的一類豆類植物，市面上有不少關於豌豆的食品，在日常生活當中，很多人都喜歡吃！

豌豆的營養很豐富，在中藥里也很受重視。含有的胡蘿蔔素、葉黃素，可以改善視力，保護眼睛，富含人體所需的營養物質，進食之後能夠有效增強免疫功能。還可以補充維生素。當然，可以提高身體抗病能力，還有助於身體疾病的康復。有大量的粗纖維，進食之後可以促進腸道蠕動。不僅營養豐富，還可以預防長期便秘，以免誘發直腸癌。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。豌豆還含有抗病毒，抑制細菌生長的物質。

推薦搭配：豌豆炒玉米

玉米是營養豐富的一種健康食品，纖維含量高，而且富含多種維生素和微量元素，含有類黃酮，對視網膜黃斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。又是一種強力的抗氧化劑，可以使加速老化的自由基失去作用，是人體內最有效的抗癌物。玉米中的維生素E有延緩衰老、降低膽固醇的作用，減輕動脈硬化和腦功能衰退。對女孩子來說，吃玉米可以有補血養血的供血，對缺血的人也是很有好處的。

豌豆炒玉米的做法：

1、玉米，豌豆，備用。

2、鍋中放油，把所有原料放入鍋中，翻炒一會

3、放鹽，味精，糖，炒到所有原料都熟了就可以了。

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