這幾件事會讓很多孩子睡不好，影響身體發育，只要一招就能搞定

文/拜託了爸媽 ！

我家寶寶8個月了，每晚睡不安穩，總是哭鬧不停，既不是拉了，也不是尿了。這種情況持續一周了，我快被他折磨的抑鬱了。想必每個媽媽都會遇到以上現象，孩子睡不著，自己也休息不好。有了孩子後，別說能睡個美容覺，6個小時也行呀。

養育孩子的過程中，睡眠問題是多數寶媽最關心，曾有資料表明：3歲以前的baby入睡困難、睡眠不安穩。夜晚生長激素分泌旺盛，是生長的高峰時段，對孩子而言睡得好長得高。寶貝睡不好，多是和以下幾點因素相關，媽媽只需適當的引導，讓小寶儘早養成睡整夜覺的好習慣，對自己和寶貝都好。

一、寶寶消化不良

斷奶後的baby主要的營養糧食來源於輔食。由於寶貝腸胃消化功能尚未發育完善，輔食食用不當造成小寶積食。小肚肚鼓鼓的，寶貝不懂得用語言表達，只能通過哭聲引起媽咪的注意，奈何，許多新手寶媽不知道他這一招，只能望洋興嘆。

如何應對：奶粉是寶寶斷奶後主要的營養來源之一，小寶腸道嬌嫩，好吸收易消化的奶粉，可以減輕寶貝腸道的消化負擔。

二、寶寶缺乏安全感

寶寶睡眠中容易驚醒，除了是自身的條件反射外，還可能是環境過於安靜，寶貝感到不安，缺乏安全感，對媽媽依賴性過強。

如何應對：為了安撫寶貝，寶媽們不妨買一些小寶喜歡的玩具，有了這些玩具的陪伴，即使媽媽不在身側，小寶也能一覺睡到天亮。

三、睡眠晝夜顛倒

部分寶貝白天睡得時間長，甚至還會 打呼呼，然而一到晚上猶如打了雞血，玩的很嗨。媽咪這時就要「狠心」杜絕小寶白天睡覺了。

如何應對：盡量多和他做遊戲，玩積木，看繪本。挑起孩子的好奇心和求知慾。

四、寶寶被疾病入侵

孩子免疫力差，稍有不慎，某種疾病就會找上門來。深夜小寶突發高燒的情況，相信每個寶媽 都遇到過吧。孩子語言表達能力還未成熟前，身體不舒服只會哭泣。你問他哪裡不舒服，回答你的永遠都是一聲比一聲響亮的啼哭聲。

如何應對：這時，寶媽要仔細觀察他的臉色，如有特殊情況，及時帶小寶就醫診治。

育兒路上，當媽的辛苦，只有自己知道，睡在枕側的那一位也無法體會其中的辛酸。在孩子睡眠問題上，相信只要我們為人母親的掌握關鍵因素，採用正確的應對措施，保障寶貝的高質量睡眠妥妥滴。

育兒有態度：讓育兒輕鬆，讓養育生活更從容。

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