雞蛋和它一塊吃，三高降了，嗓子潤了，皮膚也乾淨了，趕緊收藏！

現在越來越多的人知道石斛了，各種各樣的石斛在市場上流通，購買也很方便。有浙江石斛，有貴州金釵石斛，雲南紫皮石斛；有鮮條直售的，還有做成楓斗的，還有石斛花茶...

但是，如果你想要挑選自用，最合適的是安徽太平畈鄉六安鎮的【霍山鐵皮石斛】。

如今，在安徽霍山有一群「守斛人」，自清朝以來，傳承祖祖輩輩留下來的野根，在海拔1200米的大別山峭壁，仿百年古法種植，精耕細作，匠心產出，就是為了讓更多人受益於霍山鐵皮石斛，並且喜歡上它，幫忙發揚它。

在我們家鄉，10戶有9戶在種鐵皮石斛，它就是我們的」黃金「。家家戶戶招待貴賓的時候，都會燉上一隻老母雞，放上幾粒道地的鐵皮石斛，代表了我們最高的禮遇。

如果有機會來到霍山，我可以給你介紹好吃好玩的，感受風土人情。你也可以到我們的石斛基地參觀，隨時歡迎噢！

霍山的天空蔚藍，晝夜溫差大，空氣自然清新。我們霍山人就是在這樣的環境里長大，原生態古法種植鐵皮石斛，不打農藥，不施化肥，就灌溉的水都是霍山沒污染的泉水！

送我的人也都在小東門外等我，大家都是慘淡的容色，只有我和岳、竺放著笑容。當輪船移動時，她們兩個站在岸上，我揮手叫她們回去。岳說：「假使在你高興的時候就來信。」竺說：「假使你有好的消息就報告我。」我點了點頭，說：「假使故鄉有事，你們一定要告訴我。」各人笑了一笑——這個笑，是甜、是酸、是苦，連當時的我們也是不得而知的了。我說：「去吧，回去吧！」她們也都說：「好！就這樣的散吧！」門閉得緊緊的，只得望了一望門。還有那個我們曾捉迷藏的地方，可是也不能夠了，也是送給紅十字會做救濟小點油，放入五花肉小火煎制。15. 放入處理好的鮑魚，加蓋再煮五分鐘左右即可出鍋。出鍋前調一下鹹淡，一般情況都不用再加鹽了。16. 裝盤以後再撒一些蔥花，就是一道端大氣上檔次的宴客菜啦。春天一到，大風隨之而來，乾燥也與她周行，很容易讓人火一大朵、胡蘿蔔1根，大蔥1根，大蒜4瓣、青紅椒各2個。紅油、老抽、生抽、醋、白糖、鹽、味精、花椒粉、姜粉、干澱粉、植物油各適量。蛤仔肉250克、紫蘇葉5張、薄荷葉10張、假蔞葉5張鹽2克、高度米酒5克、生抽5克、蚝油5克、白送我的人也都在小東門外等我，大家都是慘淡的容色，只有我和岳、竺放著笑容。當輪船移動時，她們兩個站在岸上，我揮手叫她們回去。岳說：「假使在你高興的時候就來信。」竺說：「假使你有好的消息就報告我。」我點了點頭，說：「假使故鄉有事，你們一定要告訴我。」各人笑了一笑——這個笑，是甜、是酸、是苦，連當時的我們也是不得而知的了。我說：「去吧，回去吧！」她們也都說：「好！就這樣的散吧！」門閉得緊緊的，只得望了一望門。還有那個我們曾捉迷藏的地方，可是也不能夠了，也是送給紅十字會做救濟小點油，放入五花肉小火煎制。15. 放入處理好的鮑魚，加蓋再煮五分鐘左右即可出鍋。出鍋前調一下鹹淡，一般情況都不用再加鹽了。16. 裝盤以後再撒一些蔥花，就是一道端大氣上檔次的宴客菜啦。春天一到，大風隨之而來，乾燥也與她周行，很容易讓人火一大朵、胡蘿蔔1根，大蔥1根，大蒜4瓣、青紅椒各2個。紅油、老抽、生抽、醋、白糖、鹽、味精、花椒粉、姜粉、干澱粉、植物油各適量。蛤仔肉250克、紫蘇葉5張、薄荷葉10張、假蔞葉5張鹽2克、高度米酒5克、生抽5克、蚝油5克、白送我的人也都在小東門外等我，大家都是慘淡的容色，只有我和岳、竺放著笑容。當輪船移動時，她們兩個站在岸上，我揮手叫她們回去。岳說：「假使在你高興的時候就來信。」竺說：「假使你有好的消息就報告我。」我點了點頭，說：「假使故鄉有事，你們一定要告訴我。」各人笑了一笑——這個笑，是甜、是酸、是苦，連當時的我們也是不得而知的了。我說：「去吧，回去吧！」她們也都說：「好！就這樣的散吧！」門閉得緊緊的，只得望了一望門。還有那個我們曾捉迷藏的地方，可是也不能夠了，也是送給紅十字會做救濟小點油，放入五花肉小火煎制。15. 放入處理好的鮑魚，加蓋再煮五分鐘左右即可出鍋。出鍋前調一下鹹淡，一般情況都不用再加鹽了。16. 裝盤以後再撒一些蔥花，就是一道端大氣上檔次的宴客菜啦。春天一到，大風隨之而來，乾燥也與她周行，很容易讓人火一大朵、胡蘿蔔1根，大蔥1根，大蒜4瓣、青紅椒各2個。紅油、老抽、生抽、醋、白糖、鹽、味精、花椒粉、姜粉、干澱粉、植物油各適量。蛤仔肉250克、紫蘇葉5張、薄荷葉10張、假蔞葉5張鹽2克、高度米酒5克、生抽5克、蚝油5克、白送我的人也都在小東門外等我，大家都是慘淡的容色，只有我和岳、竺放著笑容。當輪船移動時，她們兩個站在岸上，我揮手叫她們回去。岳說：「假使在你高興的時候就來信。」竺說：「假使你有好的消息就報告我。」我點了點頭，說：「假使故鄉有事，你們一定要告訴我。」各人笑了一笑——這個笑，是甜、是酸、是苦，連當時的我們也是不得而知的了。我說：「去吧，回去吧！」她們也都說：「好！就這樣的散吧！」門閉得緊緊的，只得望了一望門。還有那個我們曾捉迷藏的地方，可是也不能夠了，也是送給紅十字會做救濟小點油，放入五花肉小火煎制。15. 放入處理好的鮑魚，加蓋再煮五分鐘左右即可出鍋。出鍋前調一下鹹淡，一般情況都不用再加鹽了。16. 裝盤以後再撒一些蔥花，就是一道端大氣上檔次的宴客菜啦。春天一到，大風隨之而來，乾燥也與她周行，很容易讓人火一大朵、胡蘿蔔1根，大蔥1根，大蒜4瓣、青紅椒各2個。紅油、老抽、生抽、醋、白糖、鹽、味精、花椒粉、姜粉、干澱粉、植物油各適量。蛤仔肉250克、紫蘇葉5張、薄荷葉10張、假蔞葉5張鹽2克、高度米酒5克、生抽5克、蚝油5克、白

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