新生兒出生體重有講究，5斤、6斤與8斤差別大，孕媽需放在心上

文丨美媽很帥

前同事剛懷孕就辭職回家養胎了，因為第一胎一直上班上到生，平常也沒怎麼注意飲食，雖然是足月生的，但只有4.2斤。這次懷孕，她媽媽就特意叫她回娘家養胎，希望能生個白白胖胖的二寶。廣東人出了名愛煲湯，她媽媽每天都煲些湯湯水水給她喝，而且她娘家近海，有吃不完的海鮮，每天山珍海味吃不停。懷孕28周去產檢的時候，通過B超估測到胎寶寶的體重偏重3周了，一般偏大或偏小一兩周沒問題，大3周就要重視了。醫生建議她控制下飲食，不然後面不能順產不說，還有可能變成巨大兒。

准爸爸准媽媽都希望生個白白胖胖的小寶寶，但新生兒的出生體重並非越重越好，過輕也會有各種問題。那麼新生兒最適宜的體重是幾斤呢，5斤、6斤與8斤主要差別在哪裡？

5-8斤屬於正常的範圍，6斤最理想

新生兒的出生體重5-8斤處於正常的範圍，6斤最理想的，不大也不小，發育得剛剛好，大腦的成熟度也比較理想，身體各項機也都達標。而且這個範圍的體重寶寶可以順利通過產道，可以降低產婦分娩時的風險係數。如果超過8斤，頭部太大難以通過產道，寶寶娩出時手腕或者鎖骨骨折、新生兒臂叢神經損傷的風險高。

不足5斤會面臨啥問題？

出生體重不足5斤的一般是早產兒或者小樣兒。先說早產兒，早產兒是指孕28周-37周生的小寶寶，他們往往是因為某些原因而被迫離宮，特別是34周前出生的早產兒，因為肺部還沒發育成熟無法自主呼吸，所以要集中在溫箱里進行相關治療。另外，由於缺乏肺部表面活性物質，還需要上呼吸ji。早產兒的存活率跟出生體重有莫大的關係，據研究表明體重越輕的早產兒，存活率越低。而小樣兒足月出生，但由於宮內生長遲緩導致出生體重過低，所以面臨的問題並不比早產兒少，甚至會比早產兒多。

不管是早產兒還是小樣兒，只要體重不足5斤都需要住保溫箱，需要做各種監測，如血氧、心動、呼吸以及體重增長情況等，體溫調節、免疫力、吞咽能力不如普通足月兒好。養育過程出現的問題也可能比普通足月兒多，所以家長一定要有耐心，注意觀察及記錄寶寶的生長情況，特別是體重，如有異常及時去就診。另外，多給寶寶做一些干預，比如視覺訓練、做嬰兒操、被動操、主被動操，在大球上運動，這些都可以促進大腦的成熟，提高寶寶的智商。

住過保溫箱的寶寶由於護士一對多個寶寶，多多少少有點扁頭，家長要注意調整，為了寶寶的顏值著想，矯正月齡3個月前，少睡點覺也要起來做調整。我家寶寶的頭就特別扁，後來經過我的調整好很多了。

8斤以上為巨大兒

巨大兒多是因為患有妊娠糖尿病、孕婦體重增長太多，或者父母肥胖基因的影響。基因遺傳我們無法改變，但妊娠糖尿病及體重增長，能通過嚴格控制飲食來控制。我一個朋友她懷二寶的時候血糖比較高，但她不忌口，糖分高的食物也照吃，結果37周生了個8斤多的小棉襖。沒到1天，寶寶就因為低血糖而住進了保溫箱，耗錢不說，後來出院了還需要長時間吃藥控制。

8斤以上的寶寶出生後不但無法順產，易得低血糖，新生兒期時期可能會出現血液濃度過高、黃疸嚴重等問題，而且將來肥胖或有糖尿病的概率比普通人高許多。

因此，孕媽不要任由體重增長 ，一定要控制一下體重。血糖高的孕媽最好先吃蔬菜，再喝湯，再吃魚肉，最後才吃米飯，按照這樣的順序進食可以抑制血糖升高。另外，多吃一些富含優質蛋白質的食物，富含碳水化合物高脂肪的食物要少吃.

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