老煙槍時常喉嚨癢，早上還乾嘔？晨起喝它舒潤喉嚨，精氣神更足

對於我們來說，身邊總是會有很多人吸煙，就小編來說，身邊的朋友，自己的爸爸，總是喜歡抽煙，有一些人是因為自己比較煩悶，需要靠抽煙來紓解，還有一些人就是抽煙抽著玩，後面就越抽越多了，很多人抽煙時間太長，於是一些問題也悄悄的找上了門，比如說早上起床刷牙的時候，總是會覺得噁心，乾嘔！老煙槍時常喉嚨癢，早上還乾嘔？晨起喝它舒潤喉嚨，精氣神更足

而且不僅如此，很多老嚴明的口腔經常會有怪味，牙齒也是熏得金黃色，看起來特別的難看，還有一些人喉嚨實在是很癢，需要不斷的清嗓子，大家試想，經常在公眾場合清嗓子，可能別人會覺得你的喉嚨總是有痰，甚至會覺得你有某些傳染病，不想靠近你！老煙槍時常喉嚨癢，早上還乾嘔？晨起喝它舒潤喉嚨，精氣神更足

莓茶

可能很多人不知道莓茶，其實，莓茶可以說是湖南張家界的一種特殊的茶葉，大家都知道，張家界是一個人傑地靈的好地方，尤其是高高聳立的山峰，中日雲霧繚繞，宛若仙境，而這種莓茶就長在海拔高的山上，這種莓茶本身味道很甜，可以經過反覆的沖泡，另外，這種莓茶含有一層白霜，這層白霜有一種活性物質，能夠在一定程度上抑制喉嚨的原生細菌，是使得我們的喉嚨比較舒服，所以適當喝一些莓茶，對於老煙槍來說是很不錯的，早上的乾嘔也會減緩，喉嚨舒服多了！

黑枸杞

其實很多人都不知，吸煙本身會增加身體裡面的自由基，這種身體裡面的自由基是會一定程度上使得我們患腫瘤的風險增大，這樣的自由基，不是啥好東西，對此，老煙槍其實可以在一定程度上用黑枸杞泡水喝，黑枸杞本身是一種抗氧化能力比較強的食物，這種黑枸杞本身是很甜的，在泡水喝的時候，能夠在一定程度上使得我們體內的自由基部分被消除，所以為我們可以適當的泡一泡黑枸杞來喝額，另外，黑枸杞還可以直接生吃或者是煲湯，大家不妨試試！老煙槍時常喉嚨癢，早上還乾嘔？晨起喝它舒潤喉嚨，精氣神更足

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