自從我養成了這四個習慣，臉上再沒長過痘痘！
健康
05-14
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- 復旦大學附屬華山醫院，朱小華，祛痘，祛除痘痘，雄激素水平升高，皮脂分泌旺盛，皮下產生的大量的皮脂，毛囊皮脂腺漏斗部角化過度，皮脂排泄不出來，粉刺，痤瘡丙酸桿菌感染，脂肪酸，宿主的炎性反應，遊離脂肪酸，血糖生成指數（GI），高脂肪食物要少吃，刺激性食物要少吃，蔬菜水果要多吃，避免熬夜，避免暴晒，保持大便通暢，溫水清潔，每天清潔面部不能超過3次，面部皮膚屏障，痤瘡，調整好情緒，醫學科普，健康科普
※這樣吃鈣片，才是真的補鈣！
※遠離胃癌，這幾類高危人群一定要儘快篩查！
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