濕氣重的人，這4種水果定要遠離，尤其是最後一種，很多人都愛吃

濕氣重的人，這4種水果定要遠離，尤其是最後一種，很多人都愛吃

無論是什麼季節，水果都特別的受歡迎，尤其是人們的生活水平好了，都愛上了養生，而平常多吃水果和蔬菜就是一種很好的養生。然而，說到養生，可不是每種水果都適合所有的人，因為吃水果也是有很多禁忌的。

那麼今天我就給大家介紹4種水果，倘若你體內的濕氣比較重，經常生病，可一定要管住自己的嘴哦！這第一種就是芒果。夏天走在大街上，隨處可見大家的手上捧著一杯芒果汁，芒果是一種美味又營養的水果，然而卻有不少的人對它過敏，芒果性寒，體質虛弱的人不宜多吃哦！不然容易讓身體更加虛弱。

這第二種就是香蕉。香蕉是特別常見的水果，相信也是大家吃得最多的，因為它真的很便宜，我記得爺爺特別喜歡買這種香蕉吃，因為它營養高，還能促消化，對人體也很有益處。然而沒想到，濕氣重、體質偏虛寒的人也要遠離香蕉，因為香蕉性寒，吃多了不利於身體健康。

這第三種就是香瓜。我從小特別愛吃香瓜，小的時候愛吃就瘋狂的吃，直到有一次，因為吃了太多導致腿抽筋了，後來才發現自己是寒性體質，長時間不注重飲食導致體內濕氣過重，於是我就明白了濕氣重的人是不適合吃香瓜的，因為它性寒，容易加重體內的濕氣。

這最後一種就是西瓜。西瓜又被稱為「寒瓜」，堪稱夏日裡的「解暑神器」，很多人都愛吃。記得以前每年我們家裡買西瓜都是買好一個月吃的，那個時候在老家，天氣比較涼快，西瓜能夠保留很長的時間，然而儘管西瓜汁多，但是吃多了也容易加重體內的濕氣，讓身體越來越虛弱。

怎麼樣？這4種水果你最愛哪種呢？倘若你是寒性體質，建議你還是要趕快遠離這4種水果哦！不然只會「自討苦吃」。希望小編這篇文章能夠幫助到你哦！

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