作者：九霄雲客

很多人無論是說話、做事、情緒、態度看起來都像是個小孩子，其中最重要的一個原因就是他們總是活在過去的回憶里。他們最大的特點就是喜歡拿現在和過去比，而最終結果必然是過去的什麼東西都是好的。如果一個人總是思考過去的東西，大腦中就會產生太多的記憶垃圾。如果大腦中的記憶垃圾太多，就會阻塞一個人的思路。有時候人覺得壓力大，很大一部分原因就是活在過去，大腦中冗餘的垃圾太多。那麼，你的大腦中有多少垃圾呢？

測試開始：

題目：現在，開始在你的大腦中想像一張人臉。

1、能夠看出他具體的性別嗎？是同性還是異性？

2、你認識他嗎？是熟人？還是偶像？

3、你過去幾天見過他嗎？現實中，電視里？

4、他的表情是怎樣的？沒有表情，微笑，還是嚴肅？

5、他在說話還是閉著嘴？

6、他是靜止的，還是轉動的？

7、他的背景是怎樣的？簡單的，複雜的？

測試結果：

1、如果你看到的是異性，表明你心裏面喜歡這個人，如果你看到的是同性，則意味著你渴望學習對方身上的某個品質。如果看不出具體的性別，則意味著你的思維混亂，有太多的記憶垃圾。

2、如果你認識對方，並且是熟人，說明對方在你心中有較高的地位；如果是你比較欣賞的明星，則表明你最近過多的關注對方。但是無論哪一點，都意味著你無法專註當前的工作，你很容易分心，你的大腦中有太多的記憶垃圾。只有當你看到一個陌生人的時候，才意味著你的大腦是乾淨的。

3、如果你見過對方，無論是現實中還是電視里，這都意味著你是心事比較中的人，對於剛發生的事情總是無法很快忘記，你的大腦太容易被記憶垃圾所填滿，這嚴重拖慢了你當前的工作狀態。如果你最近並沒有見過對方，這意味著你有點想念對方，這說明你的大腦也是乾淨的。

4、如果你看到的人臉是有表情的，而且是微笑的，表明你此刻的心態非常的輕鬆，如果你看到的人臉的表情是憤怒、生氣，那麼意味著你當前情緒有所波動。如果你沒有看到表情，或者比較刻板的、冷酷的表情，則意味著你對於情感的體驗比較淡薄，你的大腦中也有許多記憶垃圾。

5、如果你看到的人臉在說話，表明你同時記住了對方的聲音，這表明你的大腦中有太多的記憶垃圾。（知識類的聲音除外）如果沒有在講話，表明你的大腦比較乾淨。

6、如果你看到人臉是靜止的，表明你的心態是比較平和的，如果是無規律的轉動，則意味著你的大腦有些混亂，是大腦記憶垃圾過多所導致的。

7、如果你看的人臉是有背景的，且是複雜的，表明你大腦中有太多的記憶垃圾。如果是簡單的背景，則意味著大腦還算是比較乾淨。

只要你的大腦中，有一點點記憶垃圾，都會把你拉入到過去的回憶中去，從而嚴重影響你此刻的效率。想要清除記憶垃圾的方式，就是專心做當下的事情。比如說吃飯時就是吃飯，睡覺時就是睡覺，工作時就是工作，學習時就是學習。

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