夏季要「瘦身」多吃它，刮油瘦肚子，補血淡雀斑，月經按時報到

現在不比以前，大家對飲食的要求，不僅僅是溫飽，更重要的是美味，還有健康，所以呢，就出現了一個名詞，就是養生，尤其對於女人來說，在飲食上更要注意，女人生完孩子後，皮膚和身材都會有所落差，經常吃一些刮油的食物，給腸胃刮油瘦身，尤其在吃大魚大肉的時候，腸胃代謝不了，不如吃點它，美味又排毒。

夏季要「瘦身」多吃它，刮油瘦肚子，補血淡雀斑，月經按時報到，山楂是生活中常見的水果，山楂可以做成各種美食，吃起來酸甜可口，而且還十分的開胃，小饞貓呢，很喜歡自己動手做些美食，這次呢，為大家分享的是山楂糕的做法，山楂糕是用新鮮的山楂做的，比外面做的好吃又健康做法也很簡單，腸胃不舒服的人，不妨試試呢，吃上一口山楂糕，腸胃舒服了，身體也輕鬆了。

山楂糕的做法簡單快速，廚房小白也可以試試呢，我們先準備下食材：新鮮的山楂，冰糖適量，白砂糖適量，我們要先把山楂放在淡鹽水中浸泡，再多用清水沖洗，瀝水後將山楂對半切開，要把山楂籽去除乾淨。

緊接著，炒鍋中加上適量的清水，把切好的山楂放進去，把準備好的檸檬汁滴進去，攪拌下，然後大火燒開，煮個10分鐘左右為止。

然後，將煮熟的山楂撈出來，放在一個容器中，壓成泥，將果皮可以去除不要，再倒入炒鍋，一定要小火不停的攪拌，放上適量的白砂糖和冰糖，知道山楂醬顏色變深後，就可以關火了。

找個乾淨的容器，把山楂醬倒入盤中，放在一邊冷卻，或者放在冰箱的冷藏即可，想吃的時候，切成塊或者條都是可以的。

山楂中的果膠是水果中最高的，所以呢，在製作山楂糕是不需要任何添加劑的，山楂糕的吃起來酸甜又可口，十分的好吃，食慾不好的人，不妨多吃點山楂糕，多吃也不會長肉呢，山楂還可以預防心血管疾病，女孩子應該多吃點山楂，有活血化瘀的作用，提高身體的免疫力，有著改善口臭和便秘的效果，還能給腸胃排毒，毒素乾淨了，皮膚也會變得細膩水靈，臉上的色斑不見了，皺紋也消失了。

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