亞洲女性練瑜伽沒歐美的女人好看？瑜伽不分膚色！

經常在文章中放一些歐美瑜伽人的美圖

時間久了

很多伽人表示是不是

亞洲女性練瑜伽沒歐美的女人好看？

所以不放

事實上，瑜伽不分膚色

亞洲女性練起瑜伽來

更能體現女人內在的柔美

比如

今天要給大家介紹一位

ins上最具影響力的亞洲瑜伽女神

她叫Kathy，曾被評選為ins上

最值得關注的21位瑜伽達人之一

粉絲遍布全世界

之前分享過許多歐美的瑜伽小姐姐

有許多伽人表示

她們的先天條件好

咱比不了

那今天

就來看下這位一位亞洲的女生

瑜伽能練成什麼樣

先分享幾個大家最想做到的體式

後彎倒立一字馬完全不在話下

柔韌與力量著實令人驚嘆

每個動作都是那麼的賞心悅目

有人感嘆kathy的每個體式的完美

卻不知看起來輕巧的姿勢背後

付出了多少汗水與努力

天賦不是理由

無論是亞洲女生還是歐美姑娘

專註於瑜伽的練習

就一樣是最美的瑜伽女神

隨處都可以做瑜伽

將瑜伽融入了自己的生活

落地窗邊、牆壁旁

各種優雅的一字馬玩得風生水起

滿屏都是大長腿

出門旅行

酒店陽台看上去就讓人心痒痒的

一言不合

橫叉一字馬說來就來！

身體柔軟有力果然就是任性

更重要的是

在幾乎每個女人都會身材走形的孕期

她又成了別人家的「孕婦」

只長肚子，不長肉

每天堅持練瑜伽

身材一如既往的好

除了肚子變大了一點

其他部位絲毫沒變

從嚴格的自律可以看出

看似柔弱的Kathy身上

其實有一股堅韌的女子力

孕期也不會停下瑜伽的腳步

Kathy實際行動告訴大家

即是懷孕了

瑜伽人還是可以做一位優雅的媽媽

這些看似危險的動作

對於產期習練瑜伽人來講

並不會那麼危險

因為常年日積月累的練習

早就為身體打下了基礎

身體素質會比一般人好很多

即是孕期

也要做亞洲最美媽媽

我們總拿沒時間當作借口

尤其那些帶著娃的媽媽們

想練瑜伽真的太難了

但Kathy用另一種方式告訴大家

如何在百忙之中去練瑜伽

每一個借口，都在阻止你變得更好

喜歡瑜伽的人

一定是熱愛生活的

能堅持練習瑜伽的人

更能看清自己的內心

專心於瑜伽，專註做自己

放下生活中的壓力

看到這些照片不僅是視覺享受

更重要是激勵自己向Kathy一樣努力

瑜伽不為取悅別人

只為收穫一個輕盈的自己

瑜伽吧，就像吃飯和洗澡一樣

成為一種習慣！

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