夏天一定要吃這個餡的丸子，隔天排黑臭宿便，口臭沒了，體重降了

說到丸子，是一種很常見的吃法，炸好的丸子不僅可以直接吃，還可以用來做湯，或是做菜，例如糖醋丸子就是一道很美味的菜式，丸子也是有很多餡料的，怕長胖的不妨常吃這個餡料的丸子，有助促消化排宿便，口臭沒了，體重也降了。

1：白蘿蔔丸子

用白蘿蔔做成的素丸子，清爽可口不油膩，相信是很多吃貨的最愛，白蘿蔔本身屬於低熱量、低脂肪的食材，而且含有豐富的膳食纖維、芥子油、多種天然消化酵素，食用後可促進腸胃消化，潤腸通便，清理腸道垃圾，排除體內毒素和多餘的油脂，減少脂肪堆積，消化好了，毒素排出了，還有助緩解口臭。

先將白蘿蔔去皮洗凈擦絲放入碗中，加入少許食鹽腌制出水後，擠出多餘水分，放入蔥末、薑末、食鹽、十三香、胡椒粉、適量麵粉，並且打入一顆雞蛋，攪拌均勻後揉成團，接著就可以下鍋炸了，不喜歡吃炸的，也可以蒸熟了吃。

2：紅薯丸子

不知道大家喜歡吃紅薯丸子嗎？紅薯的熱量和脂肪含量都比較低，吃完之後飽腹感也很強，並且紅薯含有大量的纖維素和果膠，食用後不僅能促進腸胃消化，預防便秘，減少油脂和熱量的堆積，還有助分解體內的膽固醇，促進脂質的新陳代謝，從而對減肥有輔助作用。

紅薯丸子的做法也比較簡單，先將紅薯去皮洗凈，切塊後蒸熟，用勺子碾成紅薯泥，加入糯米粉揉成團，炸至表面金黃之後即可出鍋，可以直接吃，也可以澆上蜂蜜吃。大家看完喜歡這種餡料的丸子嗎？不妨試著做給家人吃，那麼大家平時喜歡吃哪種餡料的丸子呢？可以留言在評論區，大家一起分享。

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