五月不吃此菜就虧了，豆腐和它是絕配，淡化皺紋，美白肌膚顯年輕

夏季最解暑的蔬菜，肯定少不了絲瓜了，絲瓜不要炒雞蛋？絲瓜和豆腐才是天生搭檔，絲瓜鮮嫩爽口，兩者搭配在一起營養翻倍，特別適合女性小夥伴來食用，嫩滑肌膚，美白的作用，你們吃過這道鮮嫩的菜肴嗎？小夥伴們五月份少不了它，接下來為你們帶來食用絲瓜豆腐湯的知識吧。

【絲瓜的健康搭配】

健康搭配：絲瓜雞蛋湯，清炒絲瓜，絲瓜炒油條，絲瓜炒雞蛋等等。

【絲瓜搭配豆腐的作用】

第一：絲瓜是夏季的一種蔬菜，富含很多的營養物質，此菜適合夏季來食用，絲瓜屬於性涼的蔬菜，能夠起到清熱解毒和解暑的作用，而且起到降溫解毒的作用，而且絲瓜含有超多的營養元素，搭配豆腐的營養價值翻倍，有利於補充營養和鈣質。促進你們身體的生長，早食早受益。

第二：絲瓜和豆腐都是女性的美容菜，絲瓜受到很多人的歡迎，絲瓜搭配豆腐嫩滑，絲瓜含有足夠的水分和維生素成分，比很多水果都要足，能夠抵抗衰老，美白皮膚的作用，每天晚上喝一些此湯，淡化和消除皺紋，女性們夏季要多食它，讓你的肌膚回到年輕化，更顯年輕。

第三：絲瓜與豆腐還可以起到通行經絡，幫助催奶，有利於清潔腸道的毒素，幫助排出肝臟內的毒素，預防心肌梗塞，對人們的肝臟有幫助，改善便秘的作用，對於一些患有咳嗽的小夥伴，都可以吃一些絲瓜來起到止咳和消除上火症的發生。

你吃過絲瓜豆腐湯嗎？

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