金牌月嫂：娃2歲之前，這3種湯可別碰，很可能損傷孩子脾胃

現在孩子的身高問題幾乎所有家長的心病，為了讓孩子能夠搭上長個的「順風車」，家長紛紛給孩子補營養，就盼著孩子能長大個。

其中，骨頭湯是最常見的手段，雖說古代有「湯養人」的流傳，但是喝湯也是有講究的，「什麼時候喝什麼湯，什麼人喝什麼湯」等等，如果都不了解，就隨意給孩子喝湯補身體，很容易讓孩子喝出毛病的。

前幾天兒子洗澡凍著了，婆婆晚上帶孩子看電視劇的時候，看到有人給生病的人送雞湯，第二天一早就問我：「媽媽為啥不給我熬雞湯呢」，我當時有些生氣，感冒了怎麼能喝雞湯？記得哥哥家的小侄子，不到2歲，脾胃虛弱，就是因為輔食的時候經常喝肉湯、骨頭湯、烏雞湯等，厚重的油脂讓腸胃承受不住。

要知道，「脾胃主運化，是營養樞紐」，孩子脾胃不好，會食慾下降，挑食、厭食，睡覺也不安穩，翻來覆去，打呼嚕、「趴睡」都很常見，還會便秘、腹瀉等，需要及時調理，否則時間一長，會耽誤孩子的身高和體質發育的。

金牌月嫂：娃2歲之前，這3種湯可別碰，很可能損傷孩子脾胃

1、油脂湯

老一輩總是認為「營養都在湯里」，總是變著法給孩子熬一些骨頭湯、肉湯、烏雞湯等油脂類的湯喝，事實上，這就是個謬論，經過長時間的熬煮，肉變得鬆軟好消化，湯汁也很誘惑人，但是含有大量的油脂和嘌呤，營養率極低，會稀釋胃酸，增加孩子腸胃負擔，損傷脾胃，很容易積食。

2. 調味湯

從寶寶添加輔食開始，家長給孩子熬粥、煮湯很常見，很多時候會加糖、鹽和味精等調味品，覺得「有滋有味」孩子喝的才喜歡，甚至有謬論認為：「孩子吃鹽多長得快」，但是，添加調料的湯，不到2歲的孩子喝不得，孩子會口渴難耐、易上火，同時脾胃和腎臟的運化、代謝負擔都很大，不到2歲的孩子承受不了。

3. 藥材湯

孩子能夠「高人一等」，這是每個家長都樂意的事，所以家裡條件再差，吃喝上都不會虧待孩子，很多孩子從小就喝補湯，尤其是藥材湯，俗話說：「是葯三分毒」，即使是中藥熬的湯，未滿2歲的孩子也不能喝，它會刺激腸胃，破壞腸胃的酸鹼平衡，增加脾胃的運化負擔，讓孩子變得體質差，易生病，個子也不長。

對於未滿2歲的孩子，家長最好不要給孩子喝以上3種湯，想喝湯，就做些清淡的湯給孩子，不要刺激孩子的腸胃黏膜，以免孩子消化不好，體虛。建議多給孩子補點雙低聚乳清，幫助孩子調理腸胃，增強脾胃運化，放到粥里或者輔食里也未嘗不可，畢竟食療更好一些，給孩子健脾和胃，促進營養吸收，呵護孩子的健康發育。

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