你不快樂，只是因為想太多
文|簡愛的窗戶
有時候會突然不快樂，但也說不出原因，日子按部就班，生活平平凡凡，但很多時候，不快樂會油然而生，也許是日子太過平凡，沒有激情，也許是無聊，沒有說知心話的人，也許是一件小事，總之不快樂的理由很多種。
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可是在我們周圍，還有一些人，每天都不快樂，好像心裡總有事兒，臉上從沒有真正快樂的笑容，似乎沒有一件事能讓他開懷大笑，如同行屍走肉一般。
這樣的人其實不是抑鬱症，因為他和平常人沒有什麼區別，也不是什麼經歷過大風大浪的人，真正經歷過大風大浪的人，會因為一點小事而快樂起來，因為他們都知道，人生難得一樂。
像這樣無論生活上的什麼事，都不會讓他快樂的人，其實就是因為想太多，每天有事沒事都在想問題，一件小事，就可以聯想到很多事情，甚至能幻想出不可能發生的事情。
一天下來除了自己本該做的事情之外，就是思考和想像，想得多了，心裡就會有各種擔心和憂慮，甚至還會衍生出各種幻想和不切實際的想法。
早上起床還在想昨天的吵架，他為什麼不能理解我？他為什麼那麼大脾氣？還一晚上不說話，早上又匆匆走掉，想想回來怎麼收拾他，想想怎麼才能原諒他。
下了班，別人去逛街吃飯，自己卻一個人走在路上，還在想兩個人的情感問題，工作上也有很多不順心的，一大堆的問題需要處理，要想想這些問題的原因。
睡覺前要擔心，還有工作沒有完成，要思考第二天怎麼去把它解決掉，要考慮怎麼讓領導批准自己的申請，要想想還有哪些同事的資料沒有提交，要計劃第二天的工作，甚至還要想到明天穿什麼衣服，天氣怎麼樣，會不會下雨，要不要帶傘等等。
一天到晚都在想，而所想的其實根本都沒有一點用，除了浪費自己的精神，也是在浪費時間，把各種麻煩和問題都裝在腦袋裡，又怎麼能快樂得起來呢？
有的人，自己明明有計劃，明明有打算，卻總是思前想後，把要遇到的各種困難都要想一遍，看自己能不能解決，比如考試，比如讀一門課程，比如找工作。
所謂既來之則安之，任何計劃和打算都想那麼多，那這些計劃和打算就只能停止不前，最後因為自己想像的各種困難而放棄，一事無成，當然不快樂。
如果有計劃，還是要有能夠面對失敗的勇氣，否則你所有的計劃只能是想像的，不付諸行動，當然沒有成功可言，沒有成功，不快樂自然如影隨形。
而像那些沒有安全感的人，也總是想太多，無論是愛人，還是孩子，都以自己的想法來禁錮他人，她們時常都要想想，愛人是否愛自己，孩子是否聽話，是否懂事，是否有美好的未來，每天都要思考，怎麼去解決家庭問題和各種瑣事。
想得越多，事情也就越多，越想越複雜，越得不到解決，本來很簡單的事，都被弄得複雜化，理不清，剪還亂，只會讓親人離她越來越遠，不快樂的事，也就天天有，哪裡還笑得起來？
還有的人，總是有各種幻想，幻想自己有人疼有人愛，幻想自己很優秀，能找到更優秀的人，還幻想自己只配高薪的工作，不能委屈自己，這樣的人就是真的想太多。
自以為是的人，總以為自己什麼都要最好，不付出努力，就可以得到，要求很多很高，卻在現實中總是得不到，一直得不到又一直想要，心裡自然不快樂。
無論是哪種情況，無論是哪種人，都不要去想太多，都說過好當下，但能真正過好當下的人寥寥無幾，所以不快樂的人也就越來越多。
不是說不去思考人生，而是不要想得太多，那些沒用的，就不要去想了；那些解決不了的，想多了它還是在那兒；那些該行動的就直接去做吧；那些不切實際的就別幻想了，腳踩在地上才踏實。
只要不想太多，什麼都會變得簡單，隨遇而安，快樂自然來。
