寧願身累，不願心累，確實如此！

每個人都會累，但誰都寧願自己身累，也不願心累。畢竟身體累了能夠休息緩一緩，但是心靈累了卻是無處安放！

身體累了我們能表現出來，被別人看到，但是心累了則沒人能懂，只能自己默默承受。

身累的時候我們選擇睡覺來調整，但心靈累了卻不知該怎麼辦，這才是最可怕的！

心累了會影響很多，首先心情受損，導致無法靜下心來工作，工作上出問題，害得生活過得也不舒心，寢食難安，危及到自己的個人健康。

心累的人容易上火，發脾氣，他們不順心就會誤傷到身邊人，從而也使身邊人怨恨了自己，得不償失！

為何會心累？那是因為心中有事，放不下。想太多了，把簡單的事情複雜化，這樣患得患失會導致神經衰弱，整個人被消極情緒包圍，那必然會心累。

因此我們寧願身累，也不想心累。外在的「傷痛」容易撫平，而內在的就很難痊癒了。

當你心累的時候，一定要去釋放自我，將不好的情緒吐露出來，凈化自己的內心，這樣才能讓心靈更好地呼吸。

我們不奢求太多，只希望身累的時候有去處，心累的時候有安慰，即便是一個眼神，一個微笑，也足矣了！

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