春夏換季之時，「這樣」的好東西不可錯過！沒事常喝，化痰又潤肺

現在是五月份，天氣並沒有上升很快，而且雨水還比較多，所以現在正處於是春夏的換季之時，所以我們很多免疫力不是很好的人，就會出現有感冒咳嗽的癥狀，咽喉也會感到不適，總是會覺得嗓子裡面有異物，這就需要我們開始保養自己的身體了，畢竟不管是什麼事情健康都是我們的第一位。

其實說到保護我們嗓子的健康，我們最好是在平時生活中多吃一些對於肺部有幫助的食物，不僅能夠幫助肺部排出毒素，更有化痰止咳的作用。所以老一輩的人建議大家，在春夏換季之時，「這樣」的好東西不可錯過，沒事常喝，化痰又潤肺！

枇杷

枇杷是我們春夏換季的時候最常見到的一種水果了，其實它對於我們嗓子的保養是非常有幫助的，枇杷可以說既是有營養的水果又是化痰止咳的良藥，像是我們市面上見到的很多止咳化痰的中藥里，都會包含有枇杷的成分。在中醫里認為，枇杷果具有著潤肺下氣以及止咳的作用，如果咳嗽嗓子不舒服的話，那就可以多吃一些枇杷。

杏子

馬上就到端午節了，這段時間其實就是杏子成熟的時節，我們不妨買一些這樣的好東西來吃，這也是不可錯過的。杏子是暗黃色的的，味道也是甘甜多汁，而且杏子很富有營養，裡面含有豐富的蛋白質、鈣以及維生素Ａ，對於我們肺不好甚至是咳嗽多的人，就可以常吃一些，杏子可是有很高的療效價值哦！

羅漢果

像是有很多年煙齡或者是在春夏換季總是痰多咳嗽的人，我們就可以用羅漢果來泡水喝，因為羅漢果有著化痰止咳的作用，甚至是有不少人認為它是一種葯食兩用的水果，因為羅漢果中含有豐富的維生素Ｃ以及果糖等物質，是具有美容、抗衰老以及降血脂的作用，我們既可以新鮮著吃，也可以晒乾後服用。總而言之，春夏換季之時，「這樣」的好東西不可錯過，沒事常喝，化痰又潤肺！

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