乙肝患者，堅持做到「一牢記」「三遠離」，肝癌遠離你！

乙肝是我們生活中常見的病例，在我們國家乙肝患病人群更是高達億萬，對於這種疾病只要人們控制得當，那或許和正常人沒有差別，但若是不注意保養肝臟，一旦肝功能受損，那就會直接危害到人的生命健康患上乙肝的人，盡量堅持做到這「三遠離」，牢記一個肝也會感激你。

1、遠離大量地喝酒

隨著社會的發展，酒在我們的生活中變得越來越常見，我們也都知道酒中含有大量的酒精成分，而酒精中又含有大量的乙醇，乙醇在進入我們的身體以後，會在我在我們的肝臟里轉化為醛，它會導致我們的肝細胞壞死，由此造成肝臟受到損傷。

2、遠離各種葯亂吃

生活中還有一部分人得了乙肝以後亂吃藥，各種中藥西藥一塊兒吃，這個對於病情的恢復是十分不利的，因為我們大家也都知道藥物進去人體要依靠肝臟來進行分解，這會造成我們肝臟的負擔，所以說如果你患了乙肝，一定要及時去醫院就診，在醫生的診斷下進行正確的服用藥物，這才是正確的做法，盲目的各種藥物亂補一通，可能只會加重病情。

3、遠離肉食和甜食

我們都知道肉類食物含有豐富的蛋白質，那麼如果我們吃大量的肉類食品，就會造成大量的蛋白質在體內轉化為脂肪，這最終都會導致脂肪留在肝臟內部，由此會加重肝臟的負擔。糖類食品也是一樣的，大量的糖類在體內轉化成脂肪也會堆積在肝臟內部，進而對我們的肝臟產生不利，所以乙肝患者一定要控制糖類和肉類食品的攝入量，防止給我們的肝臟完成太大的負擔，導致病情加重。

乙肝病人養肝保肝的方式：

飲食調養

枸杞作為日常生活中最為常見的養生食材，而效果最好的當屬於寧夏產的雄茬枸杞，不管是干嚼、泡水還是泡酒都是大補食材，中醫認為雄茬枸杞中的枸杞多糖是枸杞中的主要活性成分， 是由葡萄糖、半乳糖、木糖、鼠李糖等6種單糖成分組成，乙肝病人經常吃枸杞，不僅可以幫助肝臟排毒多餘的肝毒，還可以幫助我們提高身體的免疫力，還能修復人受損的肝細胞，尤其是其中含有的大量氨基酸，可以幫助我們身體合成蛋白質，從而幫助一些肝病患者改善低蛋白的癥狀。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！