大廚教你炒花菜,花菜這樣炒,好吃入味又快手,花菜脆爽肉滑嫩!
美食
05-14
花菜營養豐富,很家常卻又很美味,那咱就做最受歡迎的五花肉炒花菜,那味道真是叫絕,簡單快手,在家做出飯店的味道,十分鐘出好菜,營養美味又下飯。
食材:有機花菜一朵、五花肉200克、蔥段適量、干辣椒4根、姜一小塊、蒜瓣5粒、花椒數粒、生抽2勺、白糖少許、鹽適量、料酒1勺。
做法:1、準備有機花菜1朵。
2、菜花沖洗之後,掰小塊,用淡鹽水浸泡十分鐘,瀝干水分備用。
3、五花肉洗凈切片。
4、蒜切片,姜切片,大蔥切段備用。
5、干辣椒切段,花椒數粒備用。
6、鍋內放油,倒入五花肉片,中小火翻炒,炒至五花肉片變色縮小,出油。
7、將五花肉片撥至一邊,倒入所有香料了,煸炒出香味。
8、下入菜花中火煸炒,放入料酒和生抽,少量鹽,添加一點點白糖調味。(如果太干可以加少許水)。
9、翻炒至菜花入味變軟,即可。
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