口臭的「天敵」找到了，清潔口腔去異味，開胃又下火，就是不常見

研究表明：每3個人中就有1個人有口臭。口臭雖然談不上是一種病，但是卻時常能讓人陷入尷尬的境地。有口臭的人會害怕與別人交談，害怕遭到別人的嫌棄，會感到很自卑。導致口臭的一部分原因是由於不注重口腔的清潔，不按時刷牙。還有消化不良、腸胃不好的人也容易患有口臭。這一類人生活中應該多吃一些有助於腸胃消化的食物，對於緩解口臭非常有幫助。

今天小編給大家推薦一種食材，千里香，有的地方也叫夜來香、夜蘭花，反正這種食材的名字有很多。這種蔬菜一般在小的菜市場很難見到，大的菜市場的話比較常見。因為稀缺，所以價格上有點小貴，我們這裡的菜市場是按兩賣，一兩大概3元左右，每次買2兩就夠吃了。每次遇到了我都會買很多，放到冰箱中保鮮，用來煲湯非常不錯。

千里香，有一種獨特的清香，有清肝明目、開胃下火的功效，而且可以調理腸胃，還能清潔口腔，可去除嘴巴中的異味，有口臭的人不妨多吃，可以緩解「口臭」問題。據說花期是5月到8月，所以遇上千萬趕緊買，別猶豫，清香又營養，吃一次就忘不了那味道了！跟雞蛋和肉片一起滾燙，不管是雞蛋還是肉類，都能保持它獨特的清香。今天小編給大家分享一道千里香肉片湯。

做法：

1.首先將豬肉洗凈切成薄片，加入適量的薑絲、生抽、料酒、胡椒粉、食鹽、油，用手抓勻，腌制10分鐘；

2.千里香放入水中浸泡10分鐘後，用清水反覆清洗幾次，撈出控水備用；

3.鍋中加入適量的清水，大火燒開後，加入薑片，滴入幾滴食用油，然後將夜來香下入煮至變色；

4.再加入肉片，攪拌均勻，將肉片煮至泛白即可，最後加入少許胡椒粉，少許鹽調味，拌勻，關火，就可以盛出了。

鮮香的千里香肉片湯就做好了，做法非常的簡單，清甜可口，一點也不油膩，最適合這樣的天氣吃。天熱喝這湯最養人，清爽開胃不油膩，我家三天兩頭煮一鍋，特鮮美。喜歡的可以做給家人吃，看完覺得實用的話別忘了收藏！

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