手上這種透明小水泡，以為是上火嗎？原來是身體發出的求救信號！

手上這種透明小水泡，以為是上火嗎？原來是身體發出的求救信號！

手上這種透明的小水泡相信很多人都長過，一般都長在手指頭上或指頭縫中間，一般很多人都以為是上火形成的，長出來之後又痛又癢，都會忍不住扣破它，但是你知道嗎，這種扣破之後還會傳染，一般出現這種幾天就會好，那麼這種小水泡到底是什麼呢？是不是上火引起的。

醫生稱這種水泡為汗皰。它主要是在腳的手上，最常見的是在手上，也是一種常見的皮膚病。這種水泡不是由內熱引起的，與內熱關係不大。汗皰的形成通常是由於體內過多的濕氣造成的，這導致了一些手上的水泡和身體的輕微瘙癢。因此，不要忽視它。這是向你尋求幫助的身體，告訴你去濕。俗話說，「濕重，一切都不好。"

汗皰疹的主要形成，就是體內的濕氣過重，所以千萬別認為上火了，這個時候去濕才是關鍵。體內濕毒過重，導致手上出現一些小水泡並且輕微瘙癢。去濕比較有效的方法是運動跑步，然後多吃一些祛濕食物，像紅豆，薏米，冬瓜，山藥等。

如何祛濕？

1、背部刮痧，散熱祛濕

容易受風的部位通常是人體背部的上1/3，也就是肩背區域。背部刮痧可以使毛細血管的活性增加，更利於身體散熱祛濕。

具體操作方法是：使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄欖油以起到潤滑作用。

從背部沿脊柱從上往下單向地刮，再沿著距離脊柱1.5寸寬的地方從上往下刮。

然後再選擇距離脊柱3寸的地方，以同樣的方法由上往下刮。大概每個區域刮5-8下即可。

2.熱水泡腳也是一種祛濕非常不錯的方法，想在達到更好的祛濕效果，一定要泡腳到出微汗。

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