壽命長的女人，一般會有「1軟2大」的特徵，若都佔有，值得恭喜

健康 05-15

現代人不愁吃穿，都在追求養生保健，希望能健康長壽。尤其是女性，特別怕衰老，希望自己一直都是年輕漂亮。雖然不可能實現，但是壽命長的女性一般會有「1軟2大」的特徵，你若都佔有，值得恭喜。

壽命長的女人，一般會有「1軟2大」的特徵，若都佔有，值得恭喜

1.血管"軟"

人與血管同壽，血管多健康，人就多長壽。我們人體的血管正常是柔軟富有彈性，然而隨著年齡的增長，血管垃圾越來越多，日積月累，沉澱在血管壁的垃圾就會鈣質化，血管就會變硬，就容易引發心血管疾病。如果女性到了一定年紀，血管還很「軟」，恭喜你，壽命就會越長。

2.力氣大

女性一般沒什麼力氣，一上年紀也是身體到處不舒服的，這樣也會加速身體的衰老。如果女性上了年紀，力氣還很大，說明身體各個器官功能還很好，氣血充盈，身體經絡通暢，自然壽命就比較長了。

3.心胸大

一般女性心胸狹窄，凡事斤斤計較，多愁善感，愛發脾氣，這樣的女性很難長壽。中醫上常肝鬱氣滯，經常情緒不好容易損肝，導致氣血不暢，垃圾與毒素無法及時排出，容易引起心血管疾；情緒不好還容易引起內分泌失調，使得五臟六腑無法正常運轉，人就容易出問題。因此，建議女性平常多笑一笑，把心胸放開，凡事都看的比較開，有助於長壽。

女人若想長壽，可以多吃以下抗衰老食物，美容養顏，延緩衰老。

1.番茄

科學家認為，多吃番茄具有抗衰老作用，可以使皮膚保持白皙。番茄中的谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，使沉著的色素減退消失，減少雀斑，起到美容的作用。

2.三七

三七味微甘而苦，頗似人蔘。現代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用也與人蔘有相似之處，其人蔘總皂苷含量更超過了人蔘。專家證實人蔘中的人蔘果皂苷有返老還童的功效，那麼顯然，三七在延年益壽上更略勝一籌。

3.枸杞子

枸杞子是一味常用的補肝益腎葯，其色鮮紅，其味香甜。古代中醫書籍中記載枸杞子「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑」。因為枸杞子有補肝益腎的功效，所以使人「氣可充，血可補，陽可生，陰可長」。現代研究發現，枸杞子有類似人蔘的有效成分，且有抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞再生等作用，服之有增強體質、延年益壽之功效。