日本超火的「20秒改善雙下巴小技巧」，無數網友親測有效！

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最近，日本一位精通解剖學的博主@nst_nakata在推特上分享了一個「改善雙下巴小技巧」，引來無數網友瘋轉！

動作要點：雙手按住喉結下方（女生按住脖子最下方），緩緩仰頭拉伸，每次至少堅持20秒，立馬就能感覺到下巴變得輕鬆了。

@nst_nakata表示雙下巴越來越明顯，罪魁禍首並不是年齡或者長胖，而是由於長時間低頭玩手機等對「舌骨肌」帶來負擔，導致面部鬆弛。

@nst_nakata提到，這個動作除了可以有效改善雙下巴和面部鬆弛，並且隨時都可以做，非常方便。

看完覺得雙下巴有救了！

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