寶寶為啥會挑食，你知道這是因為什麼嗎？

幼兒挑食是日常生活中常見的一種現象，很多小孩一到吃飯時候，不吃這、不吃那，那你知道你的孩子為什麼挑食嗎？

1、寶寶過早嘗試重口味食物

一些家長在吃飯時喜歡給孩子喂一點大人飯菜，以為只是給孩子嘗嘗，結果因為給寶寶過早嘗試味道較重的食物而造成寶寶對自身食物不感興趣，最終導致能量與營養攝入不足。一歲內嬰兒應進食母乳、配方奶粉、泥糊狀且味道清淡的輔食，建議1歲之內不主動給孩子添加食鹽和食糖。若過早添加成人食物，會使寶寶出現消化不良，影響營養素吸收利用。

2、受到家長偏食的影響

有的父母本身就有偏食的習慣，在飲食上挑三揀四，在孩子面前常說這不好吃，那也難吃，孩子在耳濡目染之下對一些食物也會產生厭惡感。家長要以身作則，平時不要有偏食習慣，也不要在寶寶面前說飯菜不好吃的話題，寶寶看到大人吃的香，自己一般也會有想吃的興趣。

3、寶寶常常零食不離口

如果寶寶養成常吃零食的習慣，會導致腸胃消化液不停分泌，胃腸缺乏必要的休息，最終可能引起消化功能減弱，食慾下降。控制寶寶每天的零食攝入量，不宜吃得過多，可以給寶寶準備一些健康的輔助食品來代替零食。

4、因食物味道刺激而拒絕

兒童的味覺比成年人更為靈敏，一些成年人認為好吃的濃味食品，寶寶可能會感覺刺激過度強烈，從而本能地拒絕。蒜苗、芹菜、香菜、青椒之類味道獨特的食物遭到反感，最主要原因可能就在這裡。在寶寶上學前，特別是1~3歲的幼兒期，應當為他們準備味道淡於成年人的飯菜，不要硬塞給寶寶食物，也不必強求他們馬上接受具有刺激性氣味的食品。

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