膝蓋咔咔響的人，很可能脾虛！

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本文理論依據：《中國風濕病學》、《實用中醫風濕病學》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

我們今天這篇文首，給您聊聊生活中一個常見現象——膝蓋咔咔響。

對這個現象，咱們可能會第一時間聯想到，一定是膝蓋不好了。其實呢，未必是這樣。我們的膝蓋，在偶爾蹲起的時候，發出清脆的聲響，是正常的現象。這時候的人，往往感受不到膝蓋的疼痛、不適，甚至在響聲發出以後，還會感覺有些輕鬆。這個時候，就不用擔心。

但是，如果我們的膝關節，在平時進行普通的屈伸運動時，也感覺到咔咔響，活動受限，局部酸脹不適，這就要注意了。它很可能是膝蓋部位的骨關節炎所致了。這在生活當中是非常普遍的。

骨關節炎為什麼會產生？從中醫的視角來看，無非就是肝腎不足、外傷勞損等等。其中，肝腎不足算是比較根本性的原因了。因為腎主骨生髓，髓能養骨。而肝又主血養筋。所以說，肝腎不足是導致問題的最大根源之一。

不過，本訂閱號想要在這裡提醒您另一件事，這就是脾虛。

脾虛和膝蓋咔咔響、骨關節炎也有關係？有的。這種認識，就在《中國風濕病學》裡面曾經明確提出了。具體來說，就是脾虛運化失司，使得痰濕內生。痰濕可以流注於關節，同時淤阻於經絡，從而引起血瘀在內、經絡不通，痰瘀互結，入絡入骨，最後發為「骨痿」了。這樣的患者，多見於相對於體重超重、肥胖的骨關節炎患者身上。而且說實話，女性多於男性。這類人，多體態豐腴，久坐不動，失於鍛煉。膝關節會酸脹不適，活動受限，屈伸困難，伴隨聲響。

所以，我們可以毫不誇張地說，脾虛，膝蓋就會咔咔響。我們不能說這會發生在每一個脾虛的人身上，或者每一個骨關節炎患者，都會脾虛。我們只能說，脾虛失運，痰飲流注作為骨關節炎的一種重要病因病機，是真實存在的。而且在當下普通人的生活習慣、飲食習慣背景下，此類問題正愈演愈烈，越來越普遍。

那麼，面對這種情況，我們蓋如何應對呢？這裡面，給您說一個簡單的食療辦法。冬瓜500克，連皮切片，和薏苡仁50克，加水適量一起來煮，小火煮到冬瓜爛熟為度，食用的時候加食鹽調味。每日一劑，隨意應用。這個辦法對於體胖、豐腴、少動的骨關節炎患者，抑或證屬濕熱而濕重於熱的患者，較為適合。

好了。文說到這裡告一段段落。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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