身高太矮的男生有三個「壞習慣」，若全中，變成「武大郎」不要哭

身高太矮的男生有三個「壞習慣」，若全中，變成「武大郎」不要哭

雖然說男孩子長得高並不意味著帥，但是身高還是有著一定的優勢的。很多的女生還是會喜歡長得高的男孩子，而那些長得矮的男孩子，除非你長得特別好看，不然很少會有女孩喜歡。而長得矮的男孩子，大多有這三個壞習慣，你都知道嗎？

第1個：不運動

現在很多的青少年都很懶，不喜歡運動。要知道運動可以改善血液循環，讓骨組織得到更多的營養。同時運動對骨骼起到一定的機械刺激作用，因此運動是後天因素中對身高起著重要作用的方面。

第2點：挑食

現在很多孩子都有挑食的毛病，他們在生活中總是有很多自己不愛吃的食物。青春期正處在生長發育期間需要的營養物質應該要全面，長期挑食會造成很多營養成分的缺失而生病。而且長期挑食會導致身體矮小，很容易長不高。

第3點：熬夜

民間有一種說法，叫能睡的娃娃長個兒，其實這是有科學依據的。人體的生長激素分泌高峰期是在夜間熟睡的時候，其分泌量是白天的三倍，通常在青少年兒童入睡後，生長激素分泌才開始逐漸增加。在夜裡12:00達到高峰，早晨5:00以後開始下降，如果經常熬夜會嚴重影響生長激素的分泌，想必也會影響我們的身高。

以上三個壞習慣就是促使男生變長得矮的原因，如果說想要長個的話，一定要想戒掉以上的幾個習慣。

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