不論男女吃點它，腸道乾淨了，血栓不堵塞，越吃越瘦，撫平小肚子

大家在平時怎麼養生呢，小饞貓覺得養生就是要，早睡早起，早吃好，中吃飽，晚吃少，這樣才能身體健康，不過對於一些年輕人來說，這些肯定是做不到的，一部分是由於工作的原因，導致熬夜加班，還有一些人，經常聚會吃一些燒烤，油炸之類的，經常的話，導致臉色差，腸胃不舒服，甚至引起口臭，便秘等現象，要想改變這些呢，大家不妨試試它，一起看看吧。

對於生薑大家都知道，家家戶戶的廚房都有這道調味料，今天呢，小饞貓介紹的不是生薑，是姜芽，又叫姜嫩芽，大家見過這個食材沒有，姜芽是生薑中抽出的嫩芽，既可以食用，還有很強的保健功效，口感比生薑好，脆嫩可口，有絲絲辛辣感，姜芽的吃法也比較多，和不同的肉類燉湯，能夠提鮮，還可以去除肉類的腥味，使湯喝起來更加鮮美，可以入餡，也是十分的不錯，也經常出現在主婦的腌菜壇中，無論哪種吃法，味道都十分的美味。

小饞貓這次為大家分享的是，姜芽炒肉的做法，簡單快速，廚房新手也可以學學，我們先把主要的食材準備下：姜芽一把，鹽適量，生抽少許，大蒜適量，五花肉一塊，食用油三勺，雞精，

五香粉。先把姜芽處理下（這個要有耐心哦），然後放在清水中洗凈，白白嫩嫩的姜芽就出現了，放在案板上切成片備用。緊接著將五花肉洗洗乾淨，切成片放在一邊備用，騰出手之後呢，將生薑，大蒜洗洗乾淨，切成顆粒或者片即可。

第一步，先開火，炒鍋燒熱後，將橄欖油倒入鍋中，等到油溫燒高後呢，先把生薑，大蒜放鍋中，激發食材的香氣後，這個時候，把切好的五花肉倒入鍋中，快速的翻炒下即可。

第二步，當五花肉炒到變色後，順手將姜芽放進去，放點生抽，雞精，鹽，五香粉進去調味，再炒個幾下關火，就可以裝盤了。

不論男女吃點它，腸道乾淨了，血栓不堵塞，越吃越瘦，撫平小肚子，姜芽的熱量很低，而且自身有辛辣味，可以促進胃液的分泌，有著增加腸道的蠕動，還能幫助腸胃的消化，增加食慾，有著健胃補脾的作用，姜芽中含有的辣椒素，有著排毒養顏的作用，還能給腸胃刮油，對減肥瘦身有著極大的作用，而且姜芽有著驅寒暖胃的作用，食用後能夠提高身體的免疫力，降低膽固醇，姜芽還有著降血壓，降血脂的作用，而且還預防血栓的堵塞，保護心血管和心臟等功效。

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