腳上有三種特徵，當心腎不好，但願你一項不佔

我們每天幾乎都在利用身上的器官，雙腳無疑是個十分重要的器官了，在腳上含有大量的經絡。有些治不好的病，試試泡腳都有可能痊癒，而在老中醫的眼中，腳與腎臟有著密不可分的關係，要是一個人的腎臟出現了問題，那麼他的腳出現問題的概率也就越大。要是當你腳上有這三種特徵，就要當心自己的腎不好了，但願你一項不佔。

首先就是腳後跟，腳後跟就是腎臟與腳的交界處，要是腳後跟感到不適的話，可能與腎臟存在一定的關係，首先得排除掉鞋子磨腳後跟這個因素。而在日常生活中，可能有些小夥伴的腳後跟就會明顯感到疼痛，這時候就要注意了，這個原因可能就與你的腎臟有關聯了。

其次就是腳指甲，正常的腳指甲一般都是色澤紅潤指甲平滑，並且呈現出彎彎的弧形。那麼要是腳指甲蓋出現泛黃這種現象，就需要你提高注意了，或許這就是腎臟不好所給你的信號。當腳指甲泛黃，可能就是因為腎臟受到損傷，導致體內的新陳代謝變得緩慢，從而進一步讓腳指甲泛黃。有人的腳指甲或許已經出現了「灰指甲」的情況，這時候就需要注意區別這兩者之間的區別了。

最後一種表現出腎臟不好的情況就是腳部會出現水腫的情況，腎臟的功能大家都知道，能夠過濾體內的廢物，並且將營養物質吸收保留下來。那麼要是腳下出現水腫，也就代表體內多餘的水無法流動，而腳作為人體最低的地方，水就被堆積在了腳下。從而造成了腳部的肌肉失去原本的光澤和彈性，並且在按壓腳的時候，能夠很明顯的看到腳部的肌肉很難恢復成原來的模樣。

因此要想知道自身的腎臟是否存在問題，就可以先看看自己的腳有沒有出現以上的問題，但願大家三項當中一項不佔。要是出現這三種也不要慌，「解鈴還須繫鈴人」，可以先從腳上下手自己治療。

可以選擇調整自身心情，並適當做一些運動，也可以給腎臟減少一些負擔。每天做一些關於腳上的運動。就像搓腳心，可能有腳氣的人會比較拘束，但是並不礙事，畢竟為了自己和另一半的她，需要堅持一下每天做上幾百個搓腳心運動。

還有就是食療，食療這種方法無疑是最好的選擇，不用吃藥不用打針，並且效果堪比那麼保健品，而且在價格上也被大多數人接受。要是腎臟不行的話，可以嘗試的吃一些能滋補腎臟的事物，就像豬腰子、羊腰子、黑豆、黑芝麻和海產品。這些食物的價值並不貴，能在大部分市場上看到。

文章結尾也希望大家平時多注意一下自身發生的變化，特別是腳上，如今許多人身體出現問題，不管是腳上還是手上，要是感覺出現了問題，及時去醫院治療，以免到時候病情加重了。最後也希望大家每天有個好的心情和充足的睡眠，這樣就保護好你的腎臟。

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