【北京疾控提醒你】科學補碘，確保持續消除碘缺乏病危害

2019年5月15日是我國第26個「防治碘缺乏病日」，今年國家衛生健康委確定的主題是「科學補碘益智，健康扶貧利民」，北京市主題為「科學補碘，消除碘缺乏病」。

北京市屬於環境缺碘地區，如果沒有外源性補碘措施，長期生活在缺碘環境中的人就易發生碘營養攝入不足，導致碘缺乏病。

碘缺乏病除了可以造成甲狀腺腫大（大脖子病），還可以影響生長發育期（胎兒期至青春期結束）個體的神經系統發育，造成不同程度的不可逆的智力損傷，因此被全世界各國廣泛關注。

我市不同人群碘營養狀況如何？

碘缺乏病是我市重點防治的地方病。近年的監測結果顯示：我市育齡婦女、成年男性、8-10歲學生人群尿碘水平處於適宜狀態，孕婦人群尿碘水平處於輕度碘缺乏狀態。提示我市的部分孕婦及其胎兒已經受到碘營養不足的健康威脅，可能會對胎兒產生不良的影響。北京市疾病預防控制中心呼籲廣大市民關注自身碘營養狀態、正確認識碘缺乏病、科學補碘、保證適宜的碘營養攝入。

根據《中國居民膳食營養素參考攝入量（WS/T 578—2017）》標準的推薦：普通成年人日均應攝入不少於120微克碘，日均攝入量不應超過600微克碘；孕婦日均應攝入不少於230微克碘。

目前我市普通居民約70%的碘營養來自於碘鹽，如果長時間不食用碘鹽又缺少其它的外源性碘營養補充，就會出現碘營養攝入不足。因此，北京市疾病預防控制中心建議廣大市民特別是有孕婦的家庭如無特殊情況，應堅持食用碘鹽。

同時需要注意的是，在選購碘鹽時應注意其背面的「營養成分表」，選擇碘含量在「2500-3000微克/100克」的符合我市標準的食鹽商品。

此外，部分藥物、保健品及減肥藥中也可能含有不同劑量水平的碘，如需長期服用，應認真閱讀說明書/成分表，以確保合理的碘攝入量。

圖片來源於網路

供稿：傳染病地方病控制所

編輯：Lily

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