養腎的人看過來——請特別注意這六種「傷腎」的食物

對健康的人來說，多數時候只要注意營養均衡健康就夠了。但對於亞健康人群或病人，就有相應的食物禁忌，比如下面這些食物會對腎臟帶來額外的負擔，需要特別注意。

腐乳

腐乳、榨菜、腌肉……這些鈉含量過高的食物會給腎臟帶來極大的負擔，一定要盡量避免。

牛油果

牛油果是時下流行的美味水果。但腎不好的人需要特別注意，因為它富含鉀。香蕉、橙子、芒果、黃豆芽、紫菜……腎病患者要少吃，也是一個道理。

楊桃

好看又好吃的「五星果」卻是腎病患者的「毒藥」。它含有大量鉀和草酸（同樣富含這種礦物質的還有菠菜、堅果、薯片、薯條……），容易誘發腎結石和其它腎病。而它的神經性毒素，則會讓腎功能不好的人無法代謝，從而誘發疾病、中毒，甚至死亡。

奶製品

奶製品含有很多鈣，腎結石患者要特別注意。

豬肝

動物肝臟是高蛋白質，高嘌呤的食物。過多蛋白質會加重腎臟負擔，增加腎結石的風險；而高濃度的嘌呤會產生尿酸，誘發腎結石。

濃茶和咖啡

濃茶、咖啡、能量飲料……中的咖啡因有可能加重慢性腎病，增加腎結石的風險。

本文選題：perri

本文編輯：Jean Bear

原文來源：hhdresearch

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