每天認識一味中藥——桃花

導言：文藝一點誇獎女孩子漂亮的時候，我們常說到的形容里會有「面若桃花」和「人面桃花相映紅」，桃花美顏的名聲也不算小了。但是有的讀者朋友反映，說都說桃花好，怎麼我買回家吃了之後拉肚子了？這是因為桃花有走泄之性。那桃花的具體功效都有什麼，適合哪些人群用，怎麼用才安全？不妨來仔細閱讀一下今日的推送吧。（編輯/三木）

藥用桃花

《神農本草經》：「令人好顏色。」《本草綱目》：桃花「去雀斑，同冬瓜仁研，蜜塗；粉刺如米，同丹砂末服，令面紅潤；同雞血塗身面，光華鮮潔。」《肘後方》：「服三樹桃花盡，則面色紅潤悅澤如桃花也。」《太清草木方》：「酒漬桃花飲之，除百疾，益顏色。」

但臨床處方中用的是同源而出，也有活血化瘀、通便功效的桃仁。桃花自古以來還是多用於美容時，內服一般單用，可以配酒，以增強活血化瘀的效果。外用常配入蜂蜜、紅糖等。

《本草綱目》中記載：「桃花，性走泄下降，利大腸甚快，用以治氣實人病水飲腫滿，積滯、大小便閉塞者，則有功無害，若久服即耗人陰血，損元氣。」偶爾一次服用桃花可以，但千萬不可長久、大量的服用。若希望經常使用達到美顏淡斑的效果，還是外用比較合適。如據傳武則天的女兒太平公主的美容方，即是外用的桃花面膜，可令肌膚潔白紅潤、光滑柔嫩。

桃Amygdalus persicaL.

桃花

【來源】為薔薇科植物桃或山桃的將開花蕾。春季開花時採摘，晒乾而成。

【異名】無。

【性味】味苦，性平。

【歸經】歸心、肝、大腸經。

【功能與主治】桃花有活血化瘀、瀉下通便、利水消腫等功效。用於美容時，可改善氣血瘀滯、大便秘結等問題，起到淡化色斑、通腸排毒、消除水腫的作用，使人面色白裡透紅似桃花。

【適用人群】氣血瘀滯所致面色暗沉無光、各種色斑、瘡疹、皮炎多發、肌膚乾燥粗糙者，內服、外用皆宜。水腫脹滿、痰飲、積滯、大便秘結、女性閉經者。

【注意事項】桃花為活血之品，孕婦不宜，女性月經期及經量過多時也不宜。桃花有瀉下作用，腹瀉、便溏者不宜。

【用法用量】可泡茶、浸酒、煮粥或入丸、散，也常研末口服或外用塗敷於面部。煎服用量在3～6克，研末後用量為1.5克。

食膳與實際應用

干桃花適合泡飲、浸酒或熬粥，也可直接購買研磨好的桃花粉，方便口服或製成面膜等外用美容保養品。

桃花食療

桃花酒

內服、外用均可，活血化瘀、美白消斑

【功效】

此方為美容古方，內服、外用均可，酒能增強桃花的活血效果。此酒可活血化瘀、美白消斑、提亮和紅潤膚色。

【食療葯膳】

桃花、白芷各20克，白酒250毫升。將桃花、白芷浸泡於白酒中，密封保存，1個月後可以使用。每日早、晚分別飲用10毫升。每次剩下少許酒液，用棉簽或化妝棉蘸滿，擦塗皮膚，有色斑及暗沉處重點擦塗。

【適用人群】

此酒適合氣血瘀滯、顏面膚色暗沉、老化、斑點較多、有皮疹及膿瘡者。四季皆宜，春季更佳。

【禁忌】

腹瀉、便溏者不宜。女性經期血量多時以及孕婦忌用。體質燥熱、易出血及酒精過敏者不宜。

悅澤面容方

活血養顏，淡化黑褐斑

【功效】

此方傳自清宮，見於（清）周紀常《女科輯要》，有活血養顏的作用，久用可使皮膚白裡透紅，淡化面部色素沉著，除黑褐斑。

【食療葯膳】

桃花120克，冬瓜仁150克，白楊皮60克。將上述材料混合在一起，共研成細末，混勻，盛入可密封的乾淨瓶中保存。每次取5克細末，以溫開水沖服。一日2次。

【適用人群】

氣滯血瘀所致顏面暗黑、氣色不佳、色素沉著及黃褐斑多生者。四季皆可服用。

【禁忌】

腹瀉、便溏者不宜多飲。女性經期血量多時以及孕婦忌用。

登場書籍

《一味葯增顏值》

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